「低脂肪食」が女性の健康に大きく貢献　がんや糖尿病、心臓病のリスクが減少

遺伝性の脂質異常症「家族性高コレステロール血症」　若いうちからLDL-Cが上昇

厚労省が「食事摂取基準2020年版」の要点を公表　脂質異常症と高齢者のフレイルに対策

「減塩」はやはり必要　塩分の摂り過ぎが糖尿病のリスクを上昇

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【健やか21】手引き「児童虐待への対応のポイント」

味覚の秋　「スローカロリー」なスイーツが登場　糖質をゆっくり吸収し、満足感も長持ち

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毎日の家事が女性の寿命を延ばす　軽い身体活動を積み重ねると死亡リスクが低下

健康的な生活スタイルが糖尿病リスクを75％減少　生活改善の指導に大きな余地が

認知症患者を介護する家族は睡眠不足になりやすい　睡眠は保健指導で改善できる

腸内細菌が不飽和脂肪酸の代謝をコントロール　高脂肪食による肥満を防ぐ働き

筋肉の質の低下を決める3つの要因が判明　高齢者の筋肉を維持するために　名古屋大

【健やか21】令和２年度「児童福祉週間」の標語を募集します

内閣府が「子どもの居場所づくり」支援施策の一覧を公表

「行動を促す！広がるナッジの活用」へるすあっぷ21 9月号

自宅や職場でメタボ判定　アディポネクチン値を測定できる簡易キットを開発　徳島大

肥満予防に「ゆっくり食べる」ことが効果的　よく噛んで食べるための8つの対策

身体に優しい最適な姿勢「美ポジ」　健康寿命の延伸には腰痛対策など心身アプローチが必要

女性の認知症を防ぐために　女性ホルモンの分泌期間が短いと認知症リスクは上昇

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【健やか21】「医療機器が必要な子どものための災害対策マニュアル改訂版」

中年期の肥満やメタボが脳の老化を10年以上早める　肥満は脳にも悪影響を及ぼす

「乳がん」の再発を防ぐ治療法の開発に道　乳がん細胞の弱点をみつける研究

肥満でなくてもカロリー制限は効果的　肥満の検査値が改善　まずは10％を減らしてみる

「不飽和脂肪酸」が肥満リスクを打ち消す　悪玉コレステロールを低下　脂肪とコレステロールをコントロール

より良い睡眠をとるための秘訣は「寝る1～2時間前の入浴」

喉頭・胆のう・腎・腎盂尿管癌の３年生存率を初集計　国立がん研究センター

【健やか21】「平成30年教育・保育施設等における事故報告集計」を公表（内閣府）

米を中心にした食事はメリットが多い　食べ過ぎると肥満や糖尿病のリスクが上昇

「ワークライフバランス」の改善の効果　生活満足度は女性より男性で改善　34ヵ国を比較

高脂肪の肉が「乳がん」リスクを上昇　代わりに低脂肪の鶏肉を食べるとリスクは減少

金沢大学がAIを活用した糖尿病性腎症重症化予防の共同研究を開始　日本人に最適な予防法を開発

シロタ株を含む乳製品を摂取すると便秘リスクが低減　適度な運動が加わるとさらに効果的

働き方改革　「長時間労働」が脳卒中のリスクを上昇させる　産業医の7割が「改善を感じる」と回答

「10月8日は、糖をはかる日」講演会2019　参加者募集開始！

「10月8日は、糖をはかる日」2019年写真コンテスト作品募集開始！

【健やか21】成人男性の風しん予防に向けた啓発動画作成について（厚労省）

社会保障給付費が120兆円を突破、介護給付費も初の10兆円超え

認知症を予防するための10の方法　健康的な生活スタイルを実行すれば脳の老化を抑えられる

たった12週間のウォーキングで自分は変えられる　運動は考えている以上に簡単

「乳がん」を早期発見　唾液をAIで高精度に検査　低コストな測定方法の開発へ

【健やか21】全国大会事前申込み受付中（10/4（金）〆切）

トマトのリコピンが肥満とメタボのリスクを低下　血管を健康にする抗酸化作用

朝食をスキップすると体重が増加する　若い世代でより深刻　朝食はもっとも重要な食事

「新型たばこ」はやはり危険　WHOが報告書「規制の対象とするべき」

老化物質「AGE」が乳がんのリスクを増加する　糖質と脂肪の摂り過ぎに注意

「ヘルスケアサービスの活用に向けて」へるすあっぷ21 8月号

血糖は健康のバロメータ「10月8日は、糖をはかる日」　糖尿病治療研究会

「治療と仕事の両立」は困難と6割超が回答　多様な働き方を選択できる社会へ　2018年版厚生労働白書