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塩分のとりすぎが高血圧や肥満の原因に 代替塩を使うと高血圧リスクは40%減少 日本人の減塩は優先課題
座ったままの時間が長いと肥満や死亡のリスクが上昇 ウォーキングなどの運動は夕方に行うと効果的
血圧が少し高いだけで脳・心血管疾患のリスクは2倍に上昇 日本の労働者8万人超を調査 早い段階の保健指導が必要
気候変動による気温上昇が健康リスクを上昇 脳卒中も増加 エアコンを使い高温に対策
自宅で運動に簡単に取り組めるシステムを開発 オンライン運動指導も効果的に 筋⾁を増やし⾜を強くする効果
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産業保健専門職育成現場レポート
③日本産業保健師会「新任期産業保健師養成研修」【後期】
自分で自分の健康を守る~『一無、二少、三多』が、今まさに求められている~ 池田 義雄 名誉会長インタビュー
⑧薬とサプリメント・健康食品の相互作用に注意
第33回 日本産業衛生学会 全国協議会「多様化する社会と産業保健」
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