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#つながるBOOK

作成日：2021年5月

コロナ禍に妊娠不安による電話相談が急増した背景を踏まえて、1人1人の高校生に安心を届けられるように作成された性教育のパンフレットです。「相談する側」「相談される側」それぞれの目線から構成されています。（制作：令和2年度厚生労働科学特別研究事業）

労働者生活行動時間調査票「WLAQ」

発行元：体力研究データ収集・評価システムポータルサイト　

労働者の体力（心肺持久力）や座位時間（勤務、通勤、勤務日余暇、休日別の座位時間）、睡眠、勤務時間を調査するための質問票です。

「過労徴候しらべ」調査票

発行元：RECORDs（過労死等防止調査研究センター）　

過労死として労災認定された際の調査復命書の中に記載されていた実際に被災された方の前駆症状を活用して、過労リスクを簡便に測定し、過労死や過重労働による健康障害の予防につなげる目的で作成された調査票です。

こころの耳 5分研修シリーズ

発行元：働く人のメンタルヘルス·ポータルサイト「こころの耳」　

3～5分程度の短い動画を通じて、セルフケアやラインによるケア、ストレスチェックなどについて、手軽に学べるミニ動画シリーズです。医師や保健師、社会保険労務士、カウンセラーなどの専門家が、わかりやすく解説しています。社内研修の一部としても活用いただけます。

健康運動シリーズDVD

発行元：日本健康運動研究所　

健康づくりをテーマにしたDVDです。第1巻「メタボと肥満解消の健康運動」第2巻「首・肩・腰・膝・脚部の健康運動」第3巻「室内で出来る健康運動」の全3巻。

今日から始めるメタボ解消　カラダリメイクノート

発行元：現代けんこう出版　

目標、計画のたて方から実践アドバイスまで丁寧に説明。運動や食事に関するカロリー情報をさらに充実させました。また、筋力トレーニングや献立のコツなど、今日から始めたくなるような内容を中心に紹介しています。

スマートダイエット®式４つのお皿でダイエット

発行元：株式会社サクセスフルエイジングサポート　

筑波大学での減量研究から開発された、健康的かつ効果的に楽しみながら食事をいただくことができるようになる食事改善のメソッドです。特定保健指導だけでなく、健康診断後の保健指導や、日頃の健康相談でもご活用いただけます。

禁煙支援マニュアル

発行元：厚生労働省　

「喫煙と健康」に関する健康教育を行うための必要な基礎知識や、実施方法、留意事項等を解説しています。