日本の女性の極端な「痩せ」は不健康　体調不良をともなう低体重や低栄養を新たな症候群として位置付け　日本肥満学会など

中年期に食生活を改善すれば健康に年齢を重ねられる　食事で脳の老化も防げる　アルコールの飲みすぎにはご注意

「時間が足りない」と感じている人ほど幸福感・メンタルヘルス・仕事への満足度が低下　子育て世代を調査

「ダンスセラピー」で女性の更年期障害を軽減　閉経の早い女性は認知機能の低下が進みやすい？

【検討会報告】保健師の未来像を2類型で提示―厚労省、2040年の地域保健を見据え議論

体力や運動能力はコロナ禍前の水準に至らず　令和6年度「東京都児童・生徒体力・運動能力、生活・運動習慣等調査結果」

【連載完結】産業保健領域での災害対策を考える―産業保健職に求められる"平時からの備え"

自転車通勤は健康増進に役立つ　体を動かすアクティブな通勤が病気のリスクを減らす　高齢者の自転車利用にもメリットが

【若い人の脳卒中が増加】ストレスは脳卒中リスクを高める　タバコを吸う人はとくに高リスク

すべての年代の人は運動により脳の健康を高められる　あらゆる運動がメンタルヘルスを高めるのに効果的

女性の健康のための検査・検診　日本の女性は知識不足　半数超の女性が「学校教育は不十分」と実感　「子宮の日」に調査

【オピニオン公開中】職域で本当に必要な「運動推進」～労働災害防止のための「身体活動」推進の実践～

土曜・日曜のみの「週末だけ運動」で肥満リスクを減らせる　「忙しくて運動する時間がない」は言い訳にならない？

朝に自然光を浴びると肥満やメタボのリスクが減少　目覚めの質も良くなる　体内時計を調節

誰もが安心して過ごせる居場所を地域社会に作るために　ハンドブックで4つのステップを紹介　東京都など

学校給食に子供の肥満を減らす効果が　給食を使った日本の食育の価値は高い　世界では子供の肥満が30年で2倍に増加

「押さえておきたい　健康教育のポイント」へるすあっぷ21　2025年4月号

「仕事における孤独感」で離職が増加　東京大学の研究グループが世界で初めて立証

企業で働く人のこころの健康を支える！「メンタルヘルスサービス」一覧を公開しました【サイト情報】

日本人の平均寿命と健康寿命の差は拡大　健康格差が拡大　肥満や認知症のリスクも深刻　30年間の健康傾向を分析

「塩のとりすぎ」で肥満リスクも上昇　塩分をコントロールする2つの効果的な方法

1日に1万歩のウォーキングが肥満・メタボのリスクを減少　歩数をどれだけ増やすと効果を期待できる？

ゆっくり食べると肥満・メタボのリスクが減る　保健指導にも活用できるゆっくり食べるのを習慣化する方法

中小企業のがん対策、経営者の関心が鍵？「がん対策推進企業アクション」最新調査が示す実態

肥満は認知症リスクも高める　食事と運動で脳の老化に対策　中年期の保健指導は効果が高い

「フレイル」の前兆は40代の中年期にあらわれる　早期の生活改善で対策　食事ではタンパク質と糖質をバランス良く

体組成計にのるだけで要介護化リスクの高い高齢者がわかる　リスクの高い高齢者を早期発見し支援

どうすれば食事を改善できる？　健康的な食事の4つの基本原則　FAOとWHOが共同声明を発表

問題化する若者の「オーバードーズ」　市販薬を乱用目的で使ったことがあるという回答は1.6%に　厚労省が啓発資料を作成

朝食をしっかりとって肥満・メタボに対策　バランスの良い朝食は内臓脂肪型肥満を改善するのに効果的