「効果を上げる！メタボ指導のヒント」へるすあっぷ21　2026年4月号

【目次】

■わかる！身につく！健康力
　紙巻も加熱式も！禁煙成功の秘訣

■FRONTLINE
　受診と生活習慣の改善を最適化！
　医師の初回面接で重症化予防対策
＜（株）インテグリティ・ヘルスケア＞

■ヘルスリテラシーを高める健康クイズ
　紫外線について／日本人女性に最も多いがん

■最新予防・医療情報
　「痛くない」「恥ずかしくない」無痛MRI乳がん検診

■けんぽREPORT
　三重県農協健康保険組合

■HEALTH TOPIC
　一般健康診断の検査項目等見直しの動向

【連載】

■大人の社会科見学
　茶葉の生産から飲む瞬間まで「鮮度」にこだわる
　「お～いお茶」㈱伊藤園

■心と体を整えるインテリア健康学　尾田恵
　インテリア健康学って？
　～生活環境を健康支援で整える

■ニュースなDATA局
　甘じょっぱい味にご用心!! 甘味が塩味を鈍らせる！？

■カラダチェック＆トレーニング　位高駿夫
　動的バランス能力

■働く人の心を守るセルフケア習慣　鱸伸子・井上清美・森谷満
　まず自分を整える～「しんどい」を我慢しない心の充電法～

■職場の健康管理検定　西埜植規秀
　健康診断➀（雇入時の健康診断）

■話題の機能性成分　大野智
　春の睡眠不足に注目の成分「グリシン」

■低価値医療・無価値医療を知る　宮脇敦士
　低価値医療・無価値医療とは

■基礎からわかる　職場のメンタルヘルス対応　森本英樹
　自傷行為が発覚した従業員への対応

■からだ予報カレンダー　佐藤純
　春の寒暖差、新生活など環境変化への適応期

■身近に潜む！危険生物FILE　上條吉人
　スズラン

■博物館浴®のはなし　緒方泉
　なぜ今、"博物館浴®"なのか？
　～文化芸術による"心と体の休息法

■栄養コスパの教科書　小島美和子
　カット野菜VS冷凍野菜

■医食同源　カラダよろこぶ♪カンタン薬膳　岡部栄
　血のめぐりを改善して不安をやわらげる