オピニオン

No.3 準備期:“間食を減らすために、買う日を決めています ”

神奈川県立保健福祉大学プライマリー栄養ケア研究室
佐野 喜子
第3回:準備期
“間食を減らすために、買う日を決めています ”(5)

【成功するアプローチ】「できること探し」より、自信度を高めてあげる(その2)