無理なく楽しく続けられる健康行動の積み重ねとは?

特別対談
田中喜代次、亀ケ谷律子、圖師淑隆

デジタル化が進む現代、働く人の「座りっぱなし」や運動不足は深刻な課題です。本連載では、筑波大学名誉教授の田中喜代次氏、産業保健師の亀ケ谷律子氏、サントリービバレッジソリューションの圖師淑隆氏を迎え、無理なく続く健康行動の秘訣を探ります。

歩数などの数字に縛られず、日常の「小さな積み重ね」をどう習慣化し、自発的に健康を楽しめる職場文化を築くか。専門家と現場の視点から、働く人の未来を支えるヒントを全3回で紐解きます。

プロフィール

  • 田中喜代次、亀ケ谷律子、圖師淑隆
  • 田中喜代次、亀ケ谷律子、圖師淑隆
    特別対談

    登壇者

    田中喜代次氏(筑波大学名誉教授、日本生活習慣病予防協会顧問)

    筑波大学大学院修了(教育学博士)。大阪市立大学講師、 筑波大学助教授、 筑波大学教授(大学院人間総合科学研究科スポーツ医学)を経て現在に至る。筑波大学名誉教授、日本生活習慣病予防協会顧問、日本介護予防・健康づくり学会理事長。健康支援事業コンサルティングサービス専門の株式会社THFの代表を務める。

    亀ケ谷律子氏(HSプランニング代表、一般社団法人日本産業保健師会理事)

    東京医科歯科大学大学院修了(医療政策学修士)。養護教員経験後、(公財)神奈川県予防医学協会、(公財)結核予防会、(公社)日本看護協会のほか、行政や企業等に保健師として勤務。2009年 HSプランニング代表。東京都や神奈川県を中心とした企業・組織等に対する産業保健業務や健康支援事業に取り組むとともに、産業保健師のキャリア形成や現任教育に尽力。

    圖師淑隆氏(サントリービバレッジソリューション株式会社)

    2004年サントリーフーズ入社。営業を経て、グローバル領域の新規事業開発や米国でのスタートアップ派遣などを経験。2019年より「サントリープラス」等のプロジェクト責任者を歴任。2024年より現職にて、「サントリープラス」や「社長のおごり自販機」をはじめとするオフィス向け自販機サービスの統括・拡大に従事している。