オピニオン/保健指導あれこれ
QOL

笑いと健康長寿

岐阜薬科大学名誉教授、岐阜保健短期大学教授兼学長
永井 博弌

「笑い」は日常生活の中で最もありふれた感情表現の一つです。

「笑い」が身体に良い影響を及ぼすことは経験的によく知られていました。近年、この「笑い」の効用を科学的に解明し、医学的に応用しようとする試みが盛んになっています。

確かに、笑いは精神の安定性を招くのみならず、免疫、神経、内分泌など生体のホメオスタシス系に働き、身体機能の恒常性維持に重要な役割を果たしています。

加えて、笑うという行為は顔面をはじめ多くの筋肉を使い、運動を伴い、循環系、呼吸器系や骨格筋にも良い影響を与えます。

そこで今回は「笑い」の健康効果についての科学的根拠を知り、健康維持のための日常生活への導入や保健活動、疾患予防さらには治療への応用の可能性について、考えてみたいと思います。

プロフィール

  • 永井 博弌
  • 永井 博弌
    岐阜薬科大学名誉教授、岐阜保健短期大学教授兼学長

    経 歴

    1966年 岐阜薬科大学製造薬学科卒業 1968年 岐阜薬科大学大学院修士課程修了 1968年 岐阜薬科大学助手 1972年 九州大学薬学博士取得 1975-76年 カナダ・マニトバ大学医学部免疫学教室ポスドク 1977年 岐阜薬科大学助教授 1993年 岐阜薬科大学教授 2003-09年 岐阜薬科大学学長 2009年 岐阜薬科大学特任教授 2010年 岐阜保健短期大学 学長 兼 教授、岐阜薬科大学名誉教授、名古屋産業科学研究所上席研究員 2015年 岐阜県短期大学協会会長

    学会活動

    日本アレルギー学会名誉会員(2004年度 会長)、日本炎症再生学会名誉会員、和漢医薬学会名誉会員(2006年度 会長)、国際中草薬学会幹事、日本薬理学会永年会員、CIA(国際アレルギー研究会日本代表メンバー)

    専 門

    免疫薬理学、アレルギー治療薬研究

    社会活動

    環境保健サーベイランス・局地的大気汚染健康影響検討会委員、日本学術会議連携会員など岐阜県、厚生労働省、文部科学省、環境省の各種委員会委員

    受賞歴

    2002年 岐阜新聞大賞学術賞 2003年 和漢医薬学会賞 2009年 日本薬学会教育賞

    著 書

    「もうアレルギーに苦しまない」(薬事日報社)
    「総合アレルギー学」(分担・南山堂)
    「臨床アレルギー学」(分担・南江堂)
    「基礎薬理学」(分担・廣川書店)
    他18冊、学術論文・総説 508編

最新ニュース

2017年06月28日
がん検診の受診率 50%超は男性肺がんのみ 乳がんと子宮頸がんは低迷
2017年06月28日
週1回のセックスが脳の老化を防止 50歳以降の性生活が健康に関与
2017年06月28日
1日20分の運動でも効果がある 「クロスフィット」が糖尿病の改善に有用
2017年06月28日
植物性食品ベースの食事療法で2倍の減量に成功 筋肉脂肪を減らす効果も
2017年06月28日
妊婦の半数以上が妊娠前・妊娠中に医薬品・サプリを使用 10万人を調査
2017年06月28日
膵臓がん 簡易な血液検査で早期発見 鹿児島で臨床研究を開始
2017年06月27日
【新連載】日本の元気を創生する ‐開業保健師の目指していること‐
2017年06月26日
3つのアプリを開発「考えよう!いじめ・SNS@Tokyo」
2017年06月26日
子どもの健康の地域間格差が拡大している可能性を発表
2017年06月22日
【健やか21】子どもの健康の地域間格差が拡大している可能性
2017年06月21日
東京糖尿病療養指導士(東京CDE)、東京CDS 講習会の日程を発表
2017年06月21日
日本の介護の現状をレポート 「介護社会」の本格的な到来に備える
2017年06月21日
世界の3人に1人が肥満か過体重 世界規模で保健指導が必要
2017年06月21日
ブロッコリーで糖尿病を改善? 「スルフォラファン」が血糖値を下げる
2017年06月21日
糖尿病+高血圧 どうすれば治療を両立できる? 高血圧の治療が進歩
2017年06月21日
「健康長寿新ガイドライン」を策定 東京都健康長寿医療センター
2017年06月20日
「血糖トレンドを知るには。」を公開 血糖トレンドの情報ファイル
2017年06月19日
広がる電子母子手帳~健康情報を管理するアプリとも連携(神奈川県)
2017年06月16日
【健やか21】子ども外傷患者初期対応アセスメントシート 活用マニュアル
2017年06月15日
乳がん検診は今後はどう変わる? 「高濃度乳房」の実態調査を開始
2017年06月15日
食育推進計画を策定した市町村は78%に上昇 「平成28年度食育白書」
2017年06月15日
日本初の「心房細動リスクスコア」を開発 検診項目からリスクが分かる
2017年06月15日
赤ワインのポリフェノールで血管が柔らかく 糖尿病の動脈硬化も改善
2017年06月15日
内臓脂肪が増えるとがんリスクが上昇 腹囲の増加は「危険信号」
2017年06月15日
HbA1cを測定できる「ゆびさきセルフ測定室」 全国に1,500ヵ所以上
2017年06月08日
【健やか21】子ども・若者育成支援「専門分野横断的研修」研修生募集
2017年06月07日
若い世代の産業保健師を育成するプロジェクトがスタート
2017年06月07日
産業保健プロフェッショナルカンファレンス サイトを公開
2017年06月07日
糖尿病医療に貢献するビジネスプランを募集するコンテストを開始
2017年06月07日
健康に生きるための5つの「ライフ スキル」 人生で勝つために学びが必要

おすすめニュース

無料 メールマガジン 保健指導の最新情報を毎週配信
  • 週1回配信(毎週木曜日)
  • 登録者数 6,135 人(2017年06月現在)
登録者の内訳(職種)
  • 保健師 44%
  • 看護師 20%
  • 管理栄養士・栄養士 22%
  • その他 14%
登録はこちら ▶
ページのトップへ戻る トップページへ ▶