「地域で職場で 減塩推進！血圧管理！」へるすあっぷ21　2026年3月号

【目次】

■わかる！身につく！健康力
　骨粗鬆症～骨折しないための予防と治療

■FRONTLINE
　「MYヘルシーアクションカード」で生活習慣の改善をめざす」キヤノンマーケティングジャパングループ

■最新予防・医療情報
　認知症に対する非薬物療法指針

■けんぽREPORT
　グラクソ・スミスクライン健康保険組合

■HEALTH TOPIC
　第3回平均寿命サミット

【連載】

■草花が教えてくれること　稲垣栄洋
　雑草の気持ち

■いきものたちの日常　田井基文
　クマの話

■ヘルスリテラシーを高める健康クイズ　堀井新
　突発性難聴の治療で最も重要なことは？

■カラダチェック＆トレーニング　位高駿夫
　骨

■職場における著作権対応　岡本健太郎
　楽曲の音源をＳＮＳに投稿する際の留意点

■理論を実践に活かす！事例で学ぶ 保健指導のヒント　今田万里子
　"乗り気"なのに行動しない対象者

■プレコンセプションケア講座
　プレコンセプションケアのさらなる広がりをめざして

■職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子
　自信のない仕事を任されたとき

■食事のギモン　小島美和子
　午後の眠気防止に昼食を抜いてもよい？

■基礎からわかる　職場のメンタルヘルス対応　森本英樹
　メンタルヘルス不調とハラスメント・労災認定（後編）

■加倉井さおりのお悩み相談室 勇気づけDiary　加倉井さおり
　「できない」ことばかりで自分に自信がもてません

■健康管理の実務Ｑ&Ａ　三谷文夫
　人事異動で従業員の力を引き出すには？～異動前後のフォローと健康配慮のポイント～

■カイテキ・オフィスのつくり方　(株)オカムラ
　改めて考えたいオフィスの防災

■眠りの力研究所
　空気循環マットレス「テコリア」

■こころとからだのリセットヨガ　綿本彰
　心を落ち着かせる　波音呼吸法＆集中瞑想・俯瞰瞑想

■ヘルシー食Life　(株)おいしい健康
　野菜を無理なく増やす方法

■話題の機能性成分　大野智
　花粉の季節に注目　幻の柑橘「ジャバラ果皮」が秘める力