はじめに

　合同会社チームヒューマン代表の徳永です。

　チームヒューマンは、働き盛りのこころとからだの健康を応援するための会社です。

「はたらき盛りを元気で、いきいきと働ける」
「自分の能力を発揮して、お互いを認め合える」
「自分を必要としてくれる人と共に成長する」　そんな会社を作りたいと思っています。

　人生８０年の中で、２０歳ころから、還暦の６０歳までの４０年間。私たちは人生の大半を「職場」で過ごします。はたらき盛りをいかに元気に、活躍できるかが、私たちの生きがいと深くかかわっているのではないでしょうか。

突然のうつ？　いいえ、当然のうつを発症

　私は、はたらき盛りの４０代に、メンタル不調を経験しました。

　連日の頭痛にひどいめまい。それでも　仕事を休むことができずにいると、買い物に行っても　何を買ったらいいのか　考えられない・・・

　台所にも立てなくて食べられなり、体重が2ヶ月で　１５Kgもやせてしまいました。（今は、十分超回復しています。）

　気持ちが落ち込むという自覚はあまりなく、からだが心の疲れに気づかせようと、一生懸命だったんだと思います。

　当時の職場であった保健所は、地域分担から業務分担に変わり、同じ専門職である保健師どうしが、以前は、お互いにカバーしあっていたのに、仲間の仕事が見えなくなってしまいました。そんな変化を受け入れることができなかったのです。

　それから１年間　仕事を休みましたが、やっぱり　元の職場には戻る気持ちにはなれず、ある夜、誰もいなくなった職場に荷物を取りにいきました。２４年も勤めたのに　去る時なんて本当にあっけないものでした。

働く心に寄り添って

　退職後は、リハビリのつもりでのんびり仕事しようと思っていました。保健師資格のおかげで、仕事に困ることはありませんでしたが、休職中にすっかり生活リズムが乱れてしまった私は朝、決った時間に起きることができませんでした。

　退職して１年経った頃、友人が自宅から４０分ほどの健診機関での仕事を紹介してくれたのですが、８時半の勤務開始時間に間に合うように、７時半に家を出る・・・「起きられなかったらどうしよう？」と思うと不安になり、たちまち自信がなくなってしまいました。

　しかし、冷静に考えたら、起きられなくて、出勤できなくなったことや、通勤途中で何度も電車を降りたことや、保健所の建物に入れなかったこと・・・それらは、私が経験したことではあったけれど、２年も治療したのですから、体調はかなり良くなっていて、漠然とした不安でしかなかったのです。

「できるか、できないか、わからないけれど やってみるしかない！」そして、少しずつ自信を取り戻した頃、ふと思ったのです。

「私は何故メンタル不調になったのだろう？」
「どうすれば予防できたのだろう？」

保健師である私がメンタル不調になったのは、何か意味があるはず・・・！！もし、これがわかったら、心の健康に関することを仕事にしよう！

うつは負の体験ではありません！

　働き盛りに自分の力を発揮できないで悩んだり、自分のことが信じられなくて苦しんだり、大切な命を自分で摘み取るようなことをしなくてすむように、メンタルヘルスをミッションにすることを決めたのです。

　うつは決して、負の体験ではありません。

　「今のままではあかんよ、つぶれてしまうよ。別の生き方もあるんやで」と選択のチャンスをくれたのが、うつでした。そして、自分の思いを大切に生きてみようと思った結果、自分らしい働き方に出会え、かけがえのない仲間にも出会えました。私の人生は「しょんぼり」から「ワクワク」に変わったのです。