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「今知りたい、体内時計の仕組み」へるすあっぷ21 3月号


「へるすあっぷ21」3月号

月刊、年12冊 定価(1冊):720円+税
年間購読料:9,600円(送料込)+税
発行:株式会社法研
 保健指導に役立つ情報源の一つである定期刊行物「へるすあっぷ21」3月号をご紹介致します。

 今月の特集は、2017年のノーベル生理学・医学賞の受賞で注目された"体内時計"がテーマです。

 体内時計は、睡眠や血圧、体温、ホルモン分泌等にかかわり、体内時計の乱れは病気の引き金にもなると考えられています。

 体内時計の仕組みや、体内時計のリズムを整えて健康的に過ごすポイントを紹介します。

◆健康に大きくかかわる体内時計
◆病気と体内時計の関係
◆体調をぐ~んと上げる!体内時計を整える方法

「へるすあっぷ21」3月号
株式会社法研











【目次】

■HEALTH WAVE
 生活習慣病予防活動最前線
 ~第6回健康寿命をのばそう!アワードに見る取り組み~
 竹富診療所、協会けんぽ愛知支部、ユニー(株)、大分県

■健康応援団
 疲れを回復するリカバリーウェア

■最新医療情報
 遺伝性乳がん卵巣がん症候群~研究班が「診療の手引き」を示す

■大改善!健康情報BEFORE AFTER 奥原剛
 9原則を効果的に活用するためのQ&A

■HEALTH TOPIC
 特定保健指導実施率を高める効果も!
 生活習慣改善を本気にさせる内臓脂肪測定

■ストレスチェックを活かす 実践編
 集団分析結果をいかに職場環境改善につなげるか?

■ブラッシュアップ・データヘルス  佐藤かがり
 特定健診等制度の創設から振り返って

■けんぽREPORT
 フランスベッドグループ健康保険組合
 行動変容に資する保健事業を重視し健康づくりをサポート

■わかる!身につく!健康力
 その体の不調、実は 甲状腺の病気かも!

■理想のカラダをつくる食・動講座  小島美和子・岡崎倫江
 心地よく眠れるカラダをつくる食事・運動

【連載】

■よい人間関係を結ぶひとこと  藤田尚弓
 失礼にならない催促のフレーズ

■知っておきたい!職場の健康管理  梅本達司
 親睦会の二次会でのセクハラ行為

■へるすあっぷCHANNEL
 【あなたの知らない美容外科】
  保阪善昭「目の下のクマは消せる?」
 【意外と知らない薬のはなし】
  小野俊介「薬のプロにできること、できないこと」
 【男のホルモン 女のホルモン】
  奥井識仁「医学研究は歴史から 精液の研究」
 【健康情報のウソ・ホント】
  岡田正彦「民間療法との相性は体質で決まる?」

■見て納得!カラダのなかみ 坂井建雄
 肺血栓塞栓症(エコノミークラス症候群)を発症したとき

■加倉井さおりの保健師お悩み相談室  加倉井さおり
 育休復帰後、先輩とギクシャクしています・・・

■ほっと一息 今日の一品  小森まり子
 "愛されアピール"の裏にあるもの
 【今日の一品】わかめサラダ

「へるすあっぷ21」
株式会社法研

[soshinsha]

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