ニュース
特集 長寿を支える「健康な日本食」を考える 「へるすあっぷ21」1月号
2014年01月06日
「へるすあっぷ21」1月号
月刊、年12冊 定価（1冊）：735円
年間購読料：9,960円（税・送料込）
発行：株式会社法研
年間購読料：9,960円（税・送料込）
発行：株式会社法研
保健指導に役立つ情報源の一つである定期刊行物「へるすあっぷ21」1月号をご紹介致します。
今号の特集は「長寿を支える「健康な日本食」を考える」。
「和食」が世界無形文化遺産に登録されました。
今、世界的に日本の食事は注目されています。日本人が健康で長寿である理由のひとつが食事にあると考えられているからです。
日本人の食事の特徴やこれまでの研究、企業や地域の取り組み等をとおして、健康や長寿に貢献する「日本食」を探りました。
「日本食」って何だ？
健康な食事を届ける取り組み日本料理つきぢ田村
「要望に応じて 塩分控えめも、低カロリーも」 ロート製薬（株）
「『家庭薬膳ランチ』で食から社員を元気に」 青森県
「『あおもり食命人』が伝える
いのちを支える食」 「へるすあっぷ21」1月号
株式会社法研
【目次】
■みんなの食育 小島美和子栄養素密度を意識しよう！ ■最新医療情報
1泊2日で仕事復帰も可能
椎間板ヘルニア最先端手術 ■それぞれの終末期 INTERVIEW
ノンフィクションライター
中澤 まゆみ さん ■HEALTH TOPIC
「働く女性のための食生活ガイドブック」が完成 ■DATA PICK UP 65歳定年時代がやってきた!! ■職場で活かす！ストレスをためないコミュニケーション 森田汐生
相手を尊重しながら注意するポイント ■けんぽREPORT
太陽生命健康保険組合
「事業主との協力体制が健康増進施策の推進力に」 ■SELFCARE TREND
疲れは体が発するアラーム ■HEALTH UP 最前線
"口の健康"と"食べる楽しみ"をサポート！
「Kamulier」がオープン ■脳の老化を防ぐトレーニング
楽しい！快適になる！1日10分の脳フィットネス
【連載】
■カンタン・カイテキ 関節体操 白木仁腹筋を鍛えよう(1) ■健康リテラシーを身につけよう 梅垣敬三
食品添加物はすべて悪者か ■基礎からわかるメンタルヘルス不調への対応 関谷剛
社員研修のポイント ■カラダは語る 野口緑
腎機能をみるクレアチニンとeGFR ■"自己保健力"を高める産業保健活動 永島昭司
産業保健を俯瞰する その壱 ■耳よりステーション
【ダイエット】冨士原伴子「ダイエットは自分に合った方法で」
【眼の健康】加藤浩晃「花粉症の目薬で失明することがある？」 ■発祥地探訪
招き猫
株式会社法研
掲載記事・図表の無断転用を禁じます。©2009 - 2024 SOSHINSHA All Rights Reserved.
「栄養」に関するニュース
- 2023年08月28日
- 極端な「糖質制限」や「脂質制限」は危険？ 日本人に適した食事スタイルは？ 8万人超を調査
- 2023年08月28日
- カラフルな野菜を食べている人は認知症の発症が少ない ホウレンソウやブロッコリーを食べて認知症を予防
- 2023年08月28日
- 週末の「寝だめ」では平日の睡眠不足のダメージを回復できない 寝不足が心臓の健康に悪影響
- 2023年08月28日
- 高齢者の「フレイル」の発生リスクを40％低減 「要支援」の高齢者が通所系サービスを利用すると効果
- 2023年08月21日
- 朝食欠食が肥満やメタボのリスクを上昇 朝食を食べない人に共通する生活スタイルは？
- 2023年08月21日
- ストレスを解消する簡単で効果的な方法 「みんなと楽しく食べる」「睡眠を改善する」
- 2023年08月15日
- スマホやゲーム機で遊ぶ時間が長いと睡眠障害に 子供の言語力や認知力の発達が低下 食習慣も大切
- 2023年08月08日
- 若い世代でも「脂肪肝疾患」が増加 やせていても体脂肪が蓄積 肥満とどう違う？
- 2023年08月07日
- 【がん予防の経済効果】 がんのリスク要因を減らして1兆円超の経済的負担を軽減 生活スタイルや環境の改善が重要
- 2023年08月01日
- 肥満やメタボになりやすい生活習慣は子供のうちに身についている 子供の頃から保健指導が必要
