ニュース
肥満やメタボになりやすい生活習慣は子供のうちに身についている 子供の頃から保健指導が必要
2023年08月01日
子供の頃にテレビの視聴時間が長かった人は、成人すると、メタボリックシンドロームや肥満のリスクが高く、過食や運動不足の傾向もあることが、1,000人以上の小児を50年追跡して調査しているニュージーランドの研究で明らかになった。
「子供の頃の生活スタイルは、大人になっても引き継がれることが多いと考えられます。子供の頃から、食事や運動など、健康的な生活スタイルを身につけるべきです」と、研究者は指摘している。
子供の運動不足や食べすぎが増え、肥満になりやすくなっている原因は、テレビのコマーシャルにもあるという研究も発表されている。
海外では、午後9時以降は、栄養価の低い高カロリーのジャンクフードや清涼飲料のコマーシャルをテレビに流すのを制限することも検討されている。
子供の頃にテレビの視聴時間が長かった人が成人すると肥満・メタボに
子供の頃にテレビを見ている時間が長かった人は、成人してから肥満やメタボリックシンドロームになる可能性が高いことが、ニュージーランドのオタゴ大学の研究で明らかになった。 肥満やメタボは糖尿病、心臓病や脳卒中のリスクを高めることが知られている。 「子供の頃にテレビの視聴時間が長かった人は、成人してから、過体重や肥満のリスクが高く、心肺機能の低下しており、体力が低下している傾向もみられました」と、同大学の予防社会医学部のボブ ハンコックス教授は言う。 「子供や若者に、テレビの視聴時間を減らし、体を活発に動かすための介入を行えば、生涯にわたり健康増進の効果をえられる可能性があります」としている。子供のときにテレビの視聴時間が長かった人が中年になるとメタボのリスクが1.3倍に上昇
研究グループは、1972年～1973年に生まれた1,000人以上の小児を50年追跡して調査している「ダニーデン研究」に参加した男女870人のデータを解析した。 その結果、5歳～15歳のときにテレビをよく見ていた人は、45歳になった時点で、ウエスト周囲径が大きく、血糖値・中性脂肪値・コレステロールが高めで、メタボリックシンドロームのリスクが1.3倍に上昇することが明らかになった。 研究グループは、子供のテレビの視聴時間について、5歳・7歳・9歳・11歳・13歳・15歳の時点で調査した。平均すると平日は1日に2時間強、テレビを視聴していた。子供の頃の生活スタイルは大人になっても引き継がれる
子供の運動不足や過食の原因はテレビのコマーシャルにも
子供の運動不足や食べすぎが増え、肥満になりやすくなっている原因は、テレビのコマーシャルにもあるという英国の研究も発表されている。 テレビでは、脂肪・糖質・塩分を多く含む高カロリーのジャンクフードや清涼飲料のコマーシャルが垂れ流されている。そうしたテレビ広告を制限することで、小児の肥満を減少できる可能性があるとしている。 「テレビで不健康な食品や、高カロリーの食品の広告を流すのを、午後9時以降は制限すると、子供たちの将来の健康を守るのに貢献できる可能性があります」と、英ケンブリッジ大学でポピュレーション健康を研究しているオリバー ミットン氏は言う。 研究グループが、英国の370万人の子供を対象にシミュレートしたとこ、栄養価の低い高カロリーのジャンクフードや清涼飲料のコマーシャルをテレビに流すのを、子供がテレビを見ている時間帯に中止すると、5歳～17歳の子供の肥満は4.6%減り、過体重の子供は3.6%減ることが示された。 これにより、1.3兆円(74億ポンド)の経済的負担を減らすことができるという。午後9時以降は高カロリーのジャンクフードや清涼飲料のコマーシャルを制限
「子供たちは現在、オンラインやオンデマンドのサービスなど、さまざまなメディアを利用しており、情報源は豊富にあります」と、ミットン氏は指摘する。 「すべての子供たちに健康に成長する機会を与えるために、健康増進に向けた行動変容を促す情報を増やす必要もあります。社会全体で取り組むべきことです」としている。 子供の肥満の増加は世界的な課題になっており、英国政府も2030年までに小児肥満を半減させるという目標を立てている。 英国政府は対策の一環として、午後9時から午前5時30分まで、栄養価の低い高カロリーのジャンクフードや清涼飲料のコマーシャルをテレビに流すのを制限することを検討しているという。 Link found between childhood television watching and adulthood metabolic syndrome (オタゴ大学 2023年7月24日)Childhood and Adolescent Television Viewing and Metabolic Syndrome in Mid-Adulthood (Pediatrics 2023年7月24日)
Television advertising limits can reduce childhood obesity, study concludes (PLOS 2020年10月13日)
The potential health impact of restricting less-healthy food and beverage advertising on UK television between 05.30 and 21.00 hours: A modelling study (PLOS Medicine 2020年10月13日)
掲載記事・図表の無断転用を禁じます。©2009 - 2025 SOSHINSHA All Rights Reserved.
「特定保健指導」に関するニュース
- 2025年07月28日
- 日本の「インターバル速歩」が世界で話題に 早歩きとゆっくり歩きを交互に メンタルヘルスも改善
- 2025年07月28日
- 肥満と糖尿病への積極的な対策を呼びかけ 中国の成人男性の半数が肥満・過体重 体重を減らしてリスク軽減
- 2025年07月28日
- 1日7000歩のウォーキングが肥満・がん・認知症・うつ病のリスクを大幅減少 完璧じゃなくて良い理由
- 2025年07月28日
- 【妊産婦を支援】妊娠時に頼れる人の数が産後うつを軽減 妊婦を支える社会環境とメンタルヘルスを調査
- 2025年07月22日
- 【大人の食育】企業や食品事業者などの取り組み事例を紹介 官民の連携・協働も必要 大人の食育プラットフォームを立ち上げ
- 2025年07月22日
- 高齢者の社会参加を促すには「得より損」 ナッジを活用し関心を2倍に引き上げ 低コストで広く展開でき効果も高い 健康長寿医療センター
- 2025年07月18日
- 日本人労働者の3人に1人が仕事に影響する健康問題を経験 腰痛やメンタルヘルスなどが要因 働きながら生産性低下を防ぐ対策が必要
- 2025年07月18日
- 「サルコペニア」のリスクは40代から上昇 4つの方法で予防・改善 筋肉の減少を簡単に知る方法も
- 2025年07月14日
- 適度なアルコール摂取は健康的？ 大量飲酒の習慣は悪影響をもたらす お酒との良い関係
- 2025年07月14日
- 暑い夏の運動は涼しい夕方や夜に ウォーキングなどの運動を夜に行うと睡眠の質は低下？
