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特設ページ「妊産婦のための食習慣」を開設~健やか親子21公式HP

 母子保健を推進する国民運動「健やか親子21(第2次)」の公式ホームページで、「妊産婦のための食習慣」についての特設ページが公開されている。
 近年、妊娠期・授乳期に必要なエネルギーや栄養素が足りない若い女性が増えていることから、「妊産婦のための食事バランスガイド」の内容を改めて紹介。「食育クイズ」なども掲載し、分かりやすく妊産婦の食事について解説している。

 「健やか親子21」推進検討会「食を通じた妊産婦の健康支援方策研究会」は平成18年、「妊産婦のための食生活指針」をとりまとめ、公表。

 この中で、厚生労働省と農林水産省が作成・公表した「食事バランスガイド」に、妊娠期・授乳期に付加(留意)すべき事項を加えた「妊産婦のための食事バランスガイド」を作成し、普及・活用をはかってきた。

balanceguide_maternity-1024x724.jpg  同ガイドは1日に「何を」「どれだけ」食べたら良いか、一目でわかるよう目安を伝えるもの。「主食」、「副菜」、「主菜」、「牛乳・乳製品」、「果物」の5グループをどう組み合わせて食べればよいか、コマのイラストにたとえて解説している。

 例えば主食を中心にエネルギーをしっかり取り、不足しがちなビタミン・ミネラルは副菜でたっぷり取ることなどを、イラストと解説で分かりやすく伝える。

 特設ページではほかに、厚生労働省平成29年度 子ども・子育て支援推進調査研究事業において妊娠期・授乳期の女性の食育推進を目的に作成された『ママのための食事ブック』もダウンロードできる。また、妊娠期の葉酸摂取などにまつわるクイズや、ドクターインタビューも掲載し、さまざまな角度から妊産婦の食生活について知識が得られるようになっている。

ママのための食事BOOK.jpg
[yoshioka]

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