運動／身体活動
「1に運動、2に食事、しっかり禁煙、最後にクスリ」という標語があるように、生活習慣病予防における運動指導の重要性が、近年大いに高まっています。また、生活習慣病予防の目的のほか、社会生活機能の維持及び向上など、生活の質の観点からも重要とされています。
「運動／身体活動」に関するニュース
- 2025年04月01日
- 日本人の平均寿命と健康寿命の差は拡大 健康格差が拡大 肥満や認知症のリスクも深刻 30年間の健康傾向を分析
- 2025年03月31日
- 1日に1万歩のウォーキングが肥満・メタボのリスクを減少 歩数をどれだけ増やすと効果を期待できる？
- 2025年03月24日
- 肥満は認知症リスクも高める 食事と運動で脳の老化に対策 中年期の保健指導は効果が高い
- 2025年03月24日
- 「フレイル」の前兆は40代の中年期にあらわれる 早期の生活改善で対策 食事ではタンパク質と糖質をバランス良く
- 2025年03月24日
- 体組成計にのるだけで要介護化リスクの高い高齢者がわかる リスクの高い高齢者を早期発見し支援
「運動／身体活動」に関する資料
- 2025年03月27日
- 令和5年国民健康・栄養調査報告
- 2025年03月27日
- 令和5年度地域保健・健康増進事業報告の概況
- 2025年03月17日
- 令和6年度「健康に関する世論調査」結果
- 2025年02月03日
- 糖尿病患者さんと医療スタッフのための情報サイト「糖尿病ネットワーク」がトップページをリニューアル！
- 2024年12月06日
- 「第13回 健康寿命をのばそう！アワード」
「運動／身体活動」に関するオピニオン
予防医学領域での運動指導の紹介
（公財）神奈川県予防医学協会 健康運動指導士
健康運動看護師とは -看護職だからできる健康運動の実践指導-
宮崎大学医学部看護学科 地域・精神看護学講座教授
女性のライフステージと、体と心の健康運動
ブレインラボカマクラ 代表パーソナルフィットネストレーナー（NESTA認定）健康運動指導士（健康・体力づくり事業財団認定）
減量支援はお任せください！「スマートダイエット教室」
筑波大学・名誉教授、株式会社THF・代表取締役
職域で本当に必要な「運動推進」～労働災害防止のための「身体活動」推進の実践～
株式会社ハイクラス 代表取締役
基本情報
- 日本生活習慣病予防協会
- 日本健康運動研究所
- 国立健康・栄養研究所
- 健康・体力づくり事業財団
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