くるみ ヘルスケア・プロジェクト

くるみは、オメガ3脂肪酸、抗酸化物質(ポリフェノール、メラトニン)が豊富に含まれるほか、ビタミン、ミネラル、たんぱく質や食物繊維など、体に良い成分や栄養素がぎゅっと詰まっている栄養的にとてもバランスのとれたスーパーフードです。

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ぜひ、間食指導などへの活用にお役立て下さい。

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