【目次】

■健康なまちづくり最前線レポート
　千葉県松戸市
　多様な社会参加で実現する
　人生100年時代の介護予防

■最新予防・医療情報
　健康寿命３年以上延伸等をめざす
　循環器病対策推進基本計画がスタート

■新たな時代のストレス対処とコミュニケーション　蝦名玲子
　孤独で気が滅入る...

■ＨＥＡＬＴＨ　ＴＯＰＩＣ
　コロナ禍を踏まえた加減算制度の対応
　厚生労働省

■特別寄稿
　コロナ禍における産業保健活動

■Dr.坂根の性格タイプ別　保健指導のススメ　坂根直樹
　食事スタイルを変えて生活習慣病を防ぐ

■基礎から学ぶ　中小企業の健康管理　竹田透
　認定取得に何が必要？　健康経営優良法人

■けんぽREPORT
　ノバルティス健康保険組合
　リピーターにも対応した特定保健指導で実施率70％超を達成

■図解　食べて動いてコンディションアップ　小島美和子
　食べない減量からは卒業！　"食べて動く"が健康の鍵

■わかる！身につく！健康力
　ホルモンコントロールで健康長寿を手に入れよう

【連載】

■世界の国から健康よもやま話　　寺田直子
　旅先で泣くということ

■その問題、ナッジで解決できるかも！　竹林紅　髙橋勇太　竹林正樹
　ナッジを正しく使う

■産業看護職　駆け込み寺　　今田万里子
　もっとスキルを高めたいけれど...

■身体活動研究所　　甲斐裕子
　運動は1回20分以上で週３回しないと効果なし？

■へるすあっぷCHANNEL
　【腸内フローラの真実】福田真嗣「私たちの体に有用な『短鎖脂肪酸』を深掘り」
　【楽しく禁煙する方法】川井治之「タバコをやめると必ず人生は好転する」
　【最新美容皮膚科学】松永佳世子「化粧品によるアレルギー性接触皮膚炎の最新情報」
　【においの科学のウソ・ホント】東原和成「香りビジネスにチャンスはあるか？」

■見方を変えれば、介護は変わる！　村井俊雄
　トッシーのハッピー介護は、認知症の母からのプレゼント！

■スキマ時間でLet's勤トレ　松井浩
　二の腕

■ほっと一息　今日の一品　　小森まり子
　人も魚も"キラキラ"に惹かれる
　【今日の一品】ボリュームたっぷりシュウマイ