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長時間労働が心筋梗塞リスクを1.6倍に上昇 日本人1.5万人を20年調査

 1日11時間以上の長時間労働をしている人は、急性心筋梗塞の発症リスクがおよそ1.6倍に高まることが、日本人を対象としたJPHC研究で明らかになった。
労働時間は健康に影響を与える重要な要因
 「JPHC研究」は日本人を対象に、さまざまな生活習慣と、がん・2型糖尿病・脳卒中・心筋梗塞などとの関係を明らかにする目的で実施されている多目的コホート研究。

 国立がん研究センターや大阪大学などの研究チームは、茨城、新潟、高知、長崎、沖縄の5保健所管内に、1993年に在住していた40~59歳の男性1万5,277人を対象に、約20年間追跡して調査した。

 労働時間は健康に影響を与える重要な要因のひとつであり、一般に、労働時間の長い人は標準的な労働時間の人に比べて健康状態が悪いことが報告されている。

 海外の複数の研究を統合した研究では、労働時間の長い人は循環器疾患の発症や死亡リスクが高いことが示されている。

 一方で、日本人を対象とした研究は少ない。そこで、大阪大学大学院医学系研究科公衆衛生学の磯博康教授などの研究グループは、日本人男性の労働時間が、急性心筋梗塞や脳卒中の発症リスクにどのような影響を与えているかを調べた。

関連情報
50歳代で長時間労働をするとリスクは2.6倍に上昇
 研究チームは、1日の労働時間で、7時間未満、7時間以上9時間未満(基準)、9時間以上11時間未満、11時間以上の4つのグループに対象者を分類。基準と比較した場合の、他グループのその後の急性心筋梗塞・脳卒中の発症リスクを調べた。

 その結果、1日の労働時間が7時間以上9時間未満(基準)のグループと比べて、11時間以上のグループは、急性心筋梗塞の発症リスクが1.63倍高いことが確認された。

 さらに、中でも企業などで働くサラリーマンで長時間労働をしている男性では、発症のリスクは2.11倍と高くなった。さらに、50歳代で長時間労働をしていた男性ではリスクは2.60倍に上昇した。
疲労や精神的ストレスが原因か
 研究グループは、長時間労働が急性心筋梗塞の発症リスクを上昇させる理由として、長時間労働の結果として、「睡眠時間が短くなり、労働からの疲労回復が不十分であること」や、「精神的ストレスが増加する」ことなどを挙げている。

 今回の研究では、脳卒中の発症リスクについては、長時間労働との関連がみられなかった。欧米では両者は関連があるという研究が報告されている。

 これについては、「欧米人では脳卒中の病型のうち、大きな血管が詰まる脳梗塞や、心臓や頸動脈などから血液の塊が流れてつまる脳梗塞の割合が多いが、日本人ではこれらの脳卒中の病型は少ない」としている。

 なお、「長い期間、長時間労働を続けていると、その時は健康でも、定年後に心筋梗塞になるリスクが上昇するおそれがある。長時間労働を見直す必要がある」と付け加えている。

多目的コホート研究(JPHC Study) 国立がん研究センター 社会と健康研究センター 予防研究グループ
Working Hours and Risk of Acute Myocardial Infarction and Stroke Among Middle-Aged Japanese Men - The Japan Public Health Center-Based Prospective Study Cohort II -(Circulation Journal 2019年3月6日)
[Terahata]

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