【目次】

■がん対策最前線レポート
　がん対策推進企業アクション「着実に発展を見せる企業のがん対策」

■最新予防・医療情報
　喫煙や飲酒などよりも長寿への影響が大きい「人のつながり」

■折れない心をつくるストレス対処法
　"書く習慣"メソッド～頭を整理して心を片づける～＜実践編＞

■ＨＥＡＬＴＨ　ＴＯＰＩＣ
　特定健診・保健指導の経年的な効果を公表

■Dr.坂根の性格タイプ別　保健指導のススメ　坂根直樹
　夏の血圧管理

■基礎から学ぶ　中小企業の健康管理　竹田透
　法改正への対応は万全に！喫煙対策の進め方

■スキマ時間でLet's勤トレ　松井浩
　太もも　その③

■けんぽREPORT
　太陽誘電健康保険組合
　健康経営宣言を契機に事業所との連携を強化
　喫煙対策も一体的に推進

■図解　食べて動いてコンディションアップ　小島美和子
　飲みたい人の体形キープ術

■わかる！身につく！健康力
　熱中症にならないための暑さ対策2020

【連載】

■世界の国から健康よもやま話　　寺田直子
　韓国　美人の多さは発酵食の効果？

■その問題、ナッジで解決できるかも！　竹林紅　髙橋勇太　竹林正樹
　「まずは簡単に」

■産業看護職　駆け込み寺　　今田万里子
　職場巡視の一歩を踏み出したい

■身体活動研究所　　甲斐裕子
　「職場みんなで体操」って仕事にプラスになるの？

■へるすあっぷCHANNEL
　【腸内フローラの真実】福田真嗣「読者のみなさんの疑問にお答えします！④」
　【楽しく禁煙する方法】川井治之「電子タバコ・加熱式たばこで禁煙できる？」
　【最新美容皮膚科学】松永佳世子「セルフタンニング化粧品の有用性」
　【においの科学のウソ・ホント】東原和成「においと記憶～情動を揺さぶるにおいの力～」

■見方を変えれば、介護は変わる！　村井俊雄
　家族みんなで取り組んだ、母が「安心できる」接し方

■ほっと一息　今日の一品　　小森まり子
　人生は"自動ドア"一歩踏み出せば開かれる
　【今日の一品】ぶりとアボカドのごましょうゆ和え