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【2019年国民健康・栄養調査3】男性の41％が「食習慣の改善ができない」　運動も38％が「関心がない」「やる気がない」

2020年11月02日

　食習慣の改善に対する関心やその意向がない人は、男性の41.1%、女性の35.7%に上ることが、厚生労働省の2019年「国民健康・栄養調査」で分かった。
　運動習慣の改善につていも、「関心がない」「やる気がない」という人の割合は、男性で37.8％、女性で37.4％に上る。
　できない理由は「仕事や家事などで忙しい」が多いが、「面倒くさい」との回答も目立つ。女性では「経済的に余裕がない」という声も。
　厚労省では、「健康無関心層に対し健康改善をいかに後押しするかが課題」としている。

食習慣の改善「関心がない」「やる気がない」が男性 41%、女性 36%

　厚労省は、食習慣と運動習慣の改善について、(1)「関心がない」、(2)「関心はあるが改善するつもりはない」と答えた人を「健康無関心層」と捉え、「今後の対策でいかに改善を後押しするかが課題」としている。

　調査では、食習慣の改善について、「関心がない」と回答した人の割合は、男性で16.5％、女性で10.7％に上った。また、「関心はあるが改善するつもりはない」と回答した人の割合は、男性で24.6％、女性で25.0％に上った。

　年齢層別にみると、食習慣の改善について「関心はあるが改善するつもりはない」という人の割合はそれぞれ、男性では40代で26.5%、50代で24.9%、60代で24.5%、女性では40代で27.2%、50代で28.5%、60代で23.2%に上る。

食習慣改善の意思(20歳以上)
問：あなたは、食習慣を改善してみようと考えていますか。

出典：2019年「国民健康・栄養調査」(厚生労働省、2020年)

　BMI(体格数)の状況別にみると、「関心はあるが改善するつもりはない」という人は、肥満(BMI 25以上)の人では、男性で25.0%、女性で25.1%に上る。「改善するつもりである(6ヵ月以内)」の割合は、男性で15.3%、女性で18.0%。

　食塩摂取量の状況別にみると、食習慣について「関心がない」「関心はあるが改善するつもりはない」という人の割合は、1日の食塩摂取量が8g以上では、男性で39.9%、女性で34.5%に上る。「改善するつもりである(6ヵ月以内)」の割合はそれぞれ13.6%と13.9%。

　健康な食習慣の妨げとなる理由は、男性では「仕事(家事・育児等)が忙しくて時間がない」(25.1%)、「面倒くさい」(23.5%)、「外食が多い」(7.9%)を挙げた人が多く、女性では「仕事(家事・育児等)が忙しくて時間がない」(29.6%)、「面倒くさい」(26.8%)、「経済的に余裕がない」(9.1%)を挙げた人も多かった。

　食習慣改善ができない理由として、「関心はあるが改善するつもりはない」と答えた人では、男性では「面倒くさい」(28.4%)、「仕事(家事・育児等)が忙しくて時間がない」(25.1%)、「家で用意する者がいない」(9.8%)を挙げた人が多く、女性では「仕事(家事・育児等)が忙しくて時間がない」(32.9%)、「面倒くさい」(30.5%)、「経済的に余裕がない」(10.4%)を挙げた人が多かった。

食習慣改善の意思別、健康な食習慣の妨げとなる点(20歳以上)(複数回答)
問：あなたの食習慣改善の妨げとなっていることは何ですか。

出典：2019年「国民健康・栄養調査」(厚生労働省、2020年)

運動習慣の改善　男性の38％が「関心がない」「やる気がない」

　運動習慣の改善について、「関心がない」と回答した人の割合は、男性で13.9％、女性で11.1％に上った。また、「関心はあるが改善するつもりはない」と回答した人の割合は、男性で23.9％、女性で26.3％に上った。

　とくに男性の30代 40.2％、40代 38.5％、50代の38.1％、女性の20代 44.9％、30代 44.8％が、運動習慣の改善について、「関心がない」「改善するつもりはない」と回答している。

　年齢層別にみると、運動習慣の改善について「関心はあるが改善するつもりはない」という人の割合はそれぞれ、男性では40代で27.1%、50代で24.3%、60代で23.3%、女性では40代で26.1%、50代で27.3%、60代で21.4%に上る。

運動習慣改善の意思(20歳以上)
問：あなたは、運動習慣を改善してみようと考えていますか。

出典：2019年「国民健康・栄養調査」(厚生労働省、2020年)

　BMI(体格数)の状況別にみると、「関心はあるが改善するつもりはない」という人は、肥満(BMI 25以上)の人では、男性で24.4%、女性で27.7%に上る。「改善するつもりである(6ヵ月以内)」の割合は、男性で19.3%、女性で22.7%。

　運動習慣の改善の妨げとなる理由は、男性では「仕事(家事・育児等)が忙しくて時間がない」(36.9%)、「面倒くさい」(27.7%)、「年をとった」(19.0%)を挙げた人が多く、女性では「仕事(家事・育児等)が忙しくて時間がないこと」(39.0%)、「面倒くさい」(27.6%)、「年をとった」(17.5%)を挙げた人が多かった。

運動習慣改善の意思別、運動習慣の定着の妨げとなる点(20歳以上)
問：あなたの運動習慣の定着の妨げとなっていることは何ですか。