20～40代の女性で「運動をしない」割合が高く、とくに40歳代女性の体力が低下傾向
スポーツ庁「体力・運動能力調査」の結果

調査対象とテスト項目

　今回の調査対象の標本数は7万4,194人で、回収数は5万9,291人、回収率は79.9％でした。

　テスト項目は、成年（20～64歳）は握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、急歩/20mシャトルラン（いずれかを選択して実施）、立ち幅とび。高齢者（65～79歳）は日常生活活動テスト（ADL）、握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10m障害物歩行、6分間歩行。青少年（6～19歳）は握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、20mシャトルラン、50m走、立ち幅とび、ボール投げ。これら個々のテストの結果を評価するとともに、スコア化した合計点数も評価されています。

　なお、これらのテスト項目は、平成10年（1989年）度に大きな変更があり、それ以降を「新体力テスト」と呼んでいます。

全体的な傾向「体力・運動能力の年次推移」

成年（20～64歳）：直近10年間で40歳代女子のみ体力低下傾向

　令和5年（2023年）度調査の結果を、新体力テストが施行された平成10年（1998年）と比較すると、男子では、上体起こし、反復横とび、20mシャトルランがいずれの年代でも令和5年度の方が高く、握力、長座体前屈、立ち幅とびはほとんどの年代で令和5年度の方が低い結果となりました。　

　NCDとは、WHOが定義する不健康な食事や喫煙などの生活習慣によって引き起こされる予防可能な疾患のことで、生活習慣に生活環境（大気汚染による肺疾患、メンタルヘルス）を加えた概念です。

　一方、女子では、上体起こしと反復横とびがほとんどの年代で令和5年度の方が高く、握力、長座体前屈、立ち幅とびはほとんどの年代で令和5年度の方が低い結果です。合計点については、男子ではほとんどの年代で令和5年度の方が高い結果です（図１）。

　最近10年間の変化をみると、男女ともに過半数の年代で、握力及び立ち幅とびの低下傾向がみられました。合計点は、多くの年代で男女ともに横ばいでしたが、40歳代女子ではほとんどの項目および合計点が低下傾向を示しています。

高齢者（65～79歳）：平成10年から男女ともに体力向上、直近10年は横ばい

　前記と同様に、令和5年（2023年）度調査の結果を新体力テストが施行された平成10年（1998年）と比較すると、男子では長座体前屈以外の項目でいずれの年代でも令和5年度の方が高く、女子ではすべての項目でいずれの年代でも令和5年度の方が高い結果でした。合計点については、男女ともいずれの年代でも令和5年度の方が高い結果となっています。

　最近10年間では、男女とも多くの年齢で向上傾向を示したのが上体起こし（図2）、10m障害物歩行、開眼片足立ち（65～69歳は令和5年度で低下）で、長座体前屈では男子が低下傾向を示しています。女子ではすべての項目で向上傾向を示しています。合計点は、いずれの年代でも男女ともに横ばいでした。

青少年（6～19歳）：直近10年で男子は過半数の年代で体力低下傾向

　平成10年（1998年）と比較すると、令和5年（2023年）度は男女ともに、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、20mシャトルラン、50m走がほとんどの年代で高く、握力とボール投げはいずれの年代でも令和5年度の方が低い結果でした。合計点については、男女ともいずれの年代でも令和5年度の方が高いという結果です。

　最近10年間では、過半数の年代で向上傾向がみられたのは、男子の長座体前屈のみでした。一方、低下傾向を示したのは、男子では上体起こし、20mシャトルラン、持久走、ボール投げで、女子では20mシャトルランのみでした。合計点については、男子のみ過半数の年代で低下傾向を示しています。

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各年代における運動・スポーツ実施率

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出　典

令和5年度体力・運動能力調査の結果について（スポーツ庁）