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「食物繊維の新常識」へるすあっぷ21　2025年8月号

2025年08月01日

「へるすあっぷ21」2025年8月号

月刊、年12冊
定価：1,375円（税込）
年間購読料：18,720円（税込・送料込）
発行:株式会社法研

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保健指導に役立つ情報源の一つである定期刊行物「へるすあっぷ21」2025年8月号をご紹介致します。

　生活習慣病予防の観点から1日25ｇ以上の食物繊維を摂取することが望ましいとされています。
　最近では、発酵性食物繊維が注目されています。食物繊維に関する最新の知見と、日常の食事で食物繊維を上手に増やすコツを紹介します。

　●おなかの調子を整えるだけじゃない！
　　食物繊維の新たな知見
　●体調も上向きに！食物繊維を上手にとるコツ
　●タイプ別　食物繊維の増やし方
　●業界を超えた連携で健康を支える
　　発酵性食物繊維普及プロジェクト

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公式通販サイト「へるすあっぷ21」
「へるすあっぷ21」2025年8月号
株式会社法研

【目次】

■わかる！身につく！健康力
　突然死の原因の7割　心臓の病気

■FRONTLINE
　予防から医療までオンラインでサポートする「OFFICELINK CARE」＜(株)ライカ＞

■最新予防・医療情報
　やめたい人・減らしたい人の「依存症」治療最前線

■けんぽREPORT
　三菱マテリアル健康保険組合

■HEALTH TOPIC
　働く女性の健康に対するさらなる支援・研究を
　＜第98回日本産業衛生学会シンポジウム＞

【連載】

■草花が教えてくれること　稲垣栄洋
　小さく賢く、都会で生きる

■いきものたちの日常　田井基文
　動物園のネーミング

■ヘルスリテラシーを高める健康クイズ　山岸良匡
　脳卒中の典型的な症状であてはまらないのは？

■カラダチェック＆トレーニング　位高駿夫
　肩まわり

■職場における著作権対応　岡本健太郎
　オンライン会議で著作物を投影できる？

■理論を実践に活かす！事例で学ぶ保健指導のヒント　今田万里子
　"無関心"の背景に応じたアプローチ

■プレコンセプションケア講座　荒田尚子
　内科的疾患への対策で妊娠・出産のリスクを減らす

■職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子
　職場でプライベートを話題にするとき

■食事のギモン　小島美和子
　食欲がなくても朝食はとるほうがよい？

■基礎からわかる　職場のメンタルヘルス対応　森本英樹
　合理的配慮を希望する求職者への対応

■加倉井さおりのお悩み相談室勇気づけDiary　加倉井さおり
　職場で不機嫌をぶつけてくる先輩、どう接すればよい？

■健康管理の実務Ｑ&Ａ　三谷文夫
　治療と仕事の両立支援内容と効果は？

■カイテキ・オフィスのつくり方　髙橋あひろ
　フリーアドレス導入のポイント～成功を左右する具体的施策～

■眠りの力研究所
　理想的な寝姿勢を保ち快眠をサポートする枕＜ロフテー(株)＞

■こころとからだのリセットヨガ　綿本彰
　肩をほぐす、眠気をリセットするワシのポーズ

■ヘルシー食Life　(株)おいしい健康
　たんぱく質を手軽に賢くとろう

■話題の機能性成分　大野智
　肝臓の守り神・ウコンの実力とは？

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「へるすあっぷ21 2025年8月号」
株式会社法研

［保健指導リソースガイド編集部］

日本医療・健康情報研究所