運動/身体活動
運動/身体活動
「1に運動、2に食事、しっかり禁煙、最後にクスリ」という標語があるように、生活習慣病予防における運動指導の重要性が、近年大いに高まっています。また、生活習慣病予防の目的のほか、社会生活機能の維持及び向上など、生活の質の観点からも重要とされています。

「運動/身体活動」に関するニュース

2022年10月03日
「痩せ」と「朝食抜き」の人でタンパク尿が増加 タンパク尿は腎臓病のリスクを知らせるSOS
2022年09月26日
保健指導では規則正しい生活リズムを重視 活動的な高齢者は幸福を感じやすく認知能力も高い
2022年09月26日
肥満・メタボ改善のためのウォーキングは1日1万歩が必要? 2000歩増やしただけでも健康効果が
2022年09月26日
肥満があると腰痛リスクが上昇 BMIが5%増えると腰痛リスクは11%増加 BMIを10%減らすのを目標に
2022年09月12日
趣味をもつことが認知症の予防になる 楽しみのための活動はアルツハイマー病リスクを減少

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「運動/身体活動」に関する資料

2022年09月15日
ナッジを応用した健康づくりガイドブック
2022年08月29日
スマートフォンアプリを活用した特定保健指導の効果検証を実施 ~朝晩の体重測定によって、3ヶ月で平均体重2kgの減量効果を確認~
2022年08月29日
疾患横断的エビデンスに基づく健康寿命延伸のための提言(第一次)
2022年06月09日
慢性腰痛に対するモバイルアプリを用いた新たな患者教育と運動療法の効果
2022年04月28日
フレイル・ロコモ克服のための医学会宣言を掲載いたしました。

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「運動/身体活動」に関するオピニオン

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