運動／身体活動
「1に運動、2に食事、しっかり禁煙、最後にクスリ」という標語があるように、生活習慣病予防における運動指導の重要性が、近年大いに高まっています。また、生活習慣病予防の目的のほか、社会生活機能の維持及び向上など、生活の質の観点からも重要とされています。
「運動／身体活動」に関するニュース
- 2022年10月03日
- 「痩せ」と「朝食抜き」の人でタンパク尿が増加 タンパク尿は腎臓病のリスクを知らせるSOS
- 2022年09月26日
- 保健指導では規則正しい生活リズムを重視 活動的な高齢者は幸福を感じやすく認知能力も高い
- 2022年09月26日
- 肥満・メタボ改善のためのウォーキングは1日1万歩が必要？ 2000歩増やしただけでも健康効果が
- 2022年09月26日
- 肥満があると腰痛リスクが上昇 BMIが5%増えると腰痛リスクは11%増加 BMIを10％減らすのを目標に
- 2022年09月12日
- 趣味をもつことが認知症の予防になる 楽しみのための活動はアルツハイマー病リスクを減少
「運動／身体活動」に関する資料
- 2022年09月15日
- ナッジを応用した健康づくりガイドブック
- 2022年08月29日
- スマートフォンアプリを活用した特定保健指導の効果検証を実施 ～朝晩の体重測定によって、3ヶ月で平均体重2kgの減量効果を確認～
- 2022年08月29日
- 疾患横断的エビデンスに基づく健康寿命延伸のための提言（第一次）
- 2022年06月09日
- 慢性腰痛に対するモバイルアプリを用いた新たな患者教育と運動療法の効果
- 2022年04月28日
- フレイル・ロコモ克服のための医学会宣言を掲載いたしました。
「運動／身体活動」に関するオピニオン
予防医学領域での運動指導の紹介
（公財）神奈川県予防医学協会 健康運動指導士
健康運動看護師とは -看護職だからできる健康運動の実践指導-
宮崎大学医学部看護学科 地域・精神看護学講座教授
女性のライフステージと、体と心の健康運動
ブレインラボカマクラ 代表パーソナルフィットネストレーナー（NESTA認定）健康運動指導士（健康・体力づくり事業財団認定）
減量支援はお任せください！「スマートダイエット教室」
筑波大学・名誉教授、株式会社THF・代表取締役
基本情報
- 日本生活習慣病予防協会
- 日本健康運動研究所
- セルフメディケーション推進協議会
- 国立健康・栄養研究所
- 健康・体力づくり事業財団
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