ニュース ー 運動
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2026年01月29日ニュース
活動量計で見えた日本人の「動く時間・座る時間」――推奨量達成は47.9% 歩数だけでは見えない"低強度活動"の差
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2026年01月22日ニュース
【リーフレット公開中】1月23日は「一無、二少、三多の日」2月1日から「全国生活習慣病予防月間2026」がスタート!
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2026年01月07日ニュース
糖尿病が強く疑われる者1,100万人 令和6年「国民健康・栄養調査」から読み解く生活習慣病と地域差
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2025年11月17日ニュースPR
【新着オピニオン】変わる「母子保健」と、求められる「産業保健」職場から広がるママ支援:マムアップパークの実践から
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2025年11月04日ニュース
【毎年2月は全国生活習慣病予防月間】2026年のスローガンは「幸せは足元から 多く動いて健康を実感」に決定!
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2025年10月23日ニュース
武士の「礼法」が健康づくりに?1日5分の動作で脚力が25%アップ 東北大学が検証
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2025年10月23日ニュース
夜型の人に腰痛が多い傾向 日本人労働者4,728人を対象にした大規模分析【藤田医科大学・名古屋大学】
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2025年10月07日ニュース
働く世代の足腰の健康がカギ ロコモとメタボの意外な関係を解明【昭和医科大学】
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2025年09月22日ニュース
健康関連アプリ活用で特定保健指導の成果向上 利用率・代謝改善に有意差
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2025年09月18日ニュース
震災から時間が経ってからの「新たな社会的孤立」に陥る要因を分析-岩手医科大学らの研究チーム
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2025年07月28日ニュース
日本の「インターバル速歩」が世界で話題に 早歩きとゆっくり歩きを交互に メンタルヘルスも改善
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2025年07月28日ニュース
肥満と糖尿病への積極的な対策を呼びかけ 中国の成人男性の半数が肥満・過体重 体重を減らしてリスク軽減
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2025年07月28日ニュース
1日7000歩のウォーキングが肥満・がん・認知症・うつ病のリスクを大幅減少 完璧じゃなくて良い理由
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2025年07月18日ニュース
日本人労働者の3人に1人が仕事に影響する健康問題を経験 腰痛やメンタルヘルスなどが要因 働きながら生産性低下を防ぐ対策が必要
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2025年07月18日ニュース
「サルコペニア」のリスクは40代から上昇 4つの方法で予防・改善 筋肉の減少を簡単に知る方法も
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2025年07月14日ニュース
暑い夏の運動は涼しい夕方や夜に ウォーキングなどの運動を夜に行うと睡眠の質は低下?
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2025年07月07日ニュース
日本の働く人のメンタルヘルス不調による経済的な損失は年間7.6兆円に 企業や行政による働く人への健康支援が必要
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2025年07月07日ニュース
子供や若者の生活習慣行動とウェルビーイングの関連を調査 小学校の独自の取り組みを通じた共同研究を開始 立教大学と東京都昭島市
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2025年07月01日ニュース
生活改善により糖尿病予備群から脱出 就労世代の1~2割が予備群 未病の段階から取り組むことが大切 日本の企業で働く1万人超を調査
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2025年07月01日ニュース
東京糖尿病療養指導士(東京CDE) 2025年度申込を受付中 多職種連携のキーパーソンとして大きく期待される認定資格
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2025年06月30日ニュース
eスポーツが高齢者の新しい社会参加や娯楽の手段に 「高齢者eスポーツ導入ガイド」を公開 千葉大学予防医学センターなど
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2025年06月24日ニュース
保健指導にも利用できる「プチ瞑想実践ガイド」を公開 心の安定や集中力の向上などを期待 東京都健康長寿医療センター
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2025年06月23日ニュース
ウォーキングなどの運動で認知症を予防 軽めの運動でも十分な効果 中年期に運動不足だと脳の健康に悪い影響が
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2025年06月23日ニュース
昼寝が高血圧・心臓病・脳卒中のリスクを減少 ただし長時間の昼寝は逆効果 規則的な睡眠スケジュールが大切
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2025年06月16日ニュース
【運動の最新情報】ウォーキングは早歩きがお勧め 肥満や不整脈リスクが低下 1日30分の歩行はがんリスクも減少
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2025年06月16日ニュース
肥満や過体重の人は体重を何パーセント減らすと効果がある? 食事日記をつければ体重管理は2倍うまくいく
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2025年06月10日ニュース
【アプリ活用で運動不足を解消】1日の歩数を増やすのに効果的 大阪府健康アプリの効果を8万人超で検証
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2025年06月09日ニュース
【睡眠改善の最新情報】大人も子供も睡眠不足 スマホと専用アプリで睡眠を改善 良い睡眠をとるためのポイントは?
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2025年06月09日ニュース
健康状態が良好で職場で働きがいがあると仕事のパフォーマンスが向上 労働者の健康を良好に維持する取り組みが必要
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2025年06月09日ニュース
ヨガは肥満・メタボのある人の体重管理に役立つ ヨガは暑い夏にも涼しい部屋でできる ひざの痛みも軽減



























