明治安田生命が「健康」に関するアンケート調査を実施－健康寿命の理想と現実に差

「満員御礼！効果てきめん！の健康教育 わが社の集合研修＆社内イベント大公開」産業保健と看護 6号

ワカメなどの海藻を食べると心疾患リスクが低下　日本食の新たなメリットを解明

官民連携でウォーキングを奨励　全国に広がる活動 「FUN+WALK PROJECT」

食事の改善で「腎臓病」のリスクを減らせる　高血圧・糖尿病・肥満がCKDの要因

メタボ対策のために「1日1万歩」は必要？　ウォーキングの真の目標が明らかに

「がんサバイバーのための運動ガイドライン」を発表　運動はがん患者の不安や苦痛を軽減する

わずか3％の減量で肥満・メタボを改善　肥満解消のための実践的取組みを紹介 【日本肥満症予防協会セミナー・レポート】

「大豆」がコレステロールや血糖を下げる　大豆を使用した代替肉が人気

糖質の多い甘い飲料が肥満・メタボを悪くする　内臓脂肪が増え脂質代謝のリズムも乱れる

【PR】【プレゼント】驚きのふっくらもちもち食感！「糀入りもちもち玄米」サンプル12パック　栄養指導にも大活躍！

「職場における受動喫煙防止のためのガイドライン」を公表　厚労省

乳がんとアピアランスケアに関する意識調査　外見のケアに悩むがんの女性は多い

地域保健と職域保健の連携を強化　これからの地域・職域連携推進の在り方に関する検討会が報告書

アピアランスケアを解説したリーフレットを作成　がん患者の自分らしい生活を支援

運動が身体の炎症・老化を抑制するメカニズムを解明　骨に加わる力が炎症を抑制

「粗食が大切」は寿命の短縮をまねく　高齢者の2人に1人が「フレイル」の疑いあり

女性では内臓脂肪がたまると糖尿病や心血管疾患のリスクが上昇　簡便な検査法を開発

糖尿病の治療をしないと腎機能が低下　リスクは4年後に8倍超に上昇　兵庫県豊岡市

「脱3日坊主！体を動かす習慣づくり」へるすあっぷ21 10月号

肥満解消のためにメンタル面でのサポートも必要　肥満を解消するための8つの方法

魚をよく食べる女性は産後抑うつになりにくい　抑うつ症状は「心の疲れのサイン」

「身体的フレイルの簡易チェックシート」を作成　地域在住高齢者のフレイル予防事業に活用　九州大

乳がんサバイバーの健康をスマホのアプリが改善　栄養士や医師にリアルタイムでアクセス

現役世代への負担増は限界　保険料率30％時代の到来　健保連が「2022年危機」と改革訴え

肥満が糖尿病リスクを6倍に増加　生活習慣や遺伝的リスクを上回る脅威に

大豆イソフラボンが乳がんサバイバーの骨粗鬆症を減少　乳がん治療で骨密度が低下

母親の産後うつをケアすれば「対児愛着(ボンディング)」を改善できる可能性　エコチル調査

糖尿病の治療を向上すれば医療費を10％削減できる　糖尿病の合併症は深刻

見慣れたパンフレットにおさらば！⑵　受診率向上に役立つ【健康メモ】一挙ご紹介

「低脂肪食」が女性の健康に大きく貢献　がんや糖尿病、心臓病のリスクが減少

遺伝性の脂質異常症「家族性高コレステロール血症」　若いうちからLDL-Cが上昇

厚労省が「食事摂取基準2020年版」の要点を公表　脂質異常症と高齢者のフレイルに対策

「減塩」はやはり必要　塩分の摂り過ぎが糖尿病のリスクを上昇

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味覚の秋　「スローカロリー」なスイーツが登場　糖質をゆっくり吸収し、満足感も長持ち

毎日の家事が女性の寿命を延ばす　軽い身体活動を積み重ねると死亡リスクが低下

健康的な生活スタイルが糖尿病リスクを75％減少　生活改善の指導に大きな余地が

認知症患者を介護する家族は睡眠不足になりやすい　睡眠は保健指導で改善できる

腸内細菌が不飽和脂肪酸の代謝をコントロール　高脂肪食による肥満を防ぐ働き

筋肉の質の低下を決める3つの要因が判明　高齢者の筋肉を維持するために　名古屋大

見慣れたパンフレットにおさらば！⑴　書籍「特定健診を受けて生活習慣を振り返りましょう」

「行動を促す！広がるナッジの活用」へるすあっぷ21 9月号

自宅や職場でメタボ判定　アディポネクチン値を測定できる簡易キットを開発　徳島大

肥満予防に「ゆっくり食べる」ことが効果的　よく噛んで食べるための8つの対策

身体に優しい最適な姿勢「美ポジ」　健康寿命の延伸には腰痛対策など心身アプローチが必要

女性の認知症を防ぐために　女性ホルモンの分泌期間が短いと認知症リスクは上昇

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「うっかり安全配慮義務違反にならないために 忙しい人への保健指導○と×」産業保健と看護 5号

中年期の肥満やメタボが脳の老化を10年以上早める　肥満は脳にも悪影響を及ぼす