夫が高血圧や脂質異常症だと、妻も同じ生活習慣病になりやすい　日本人の夫婦8万7,000組を調査

大豆など「植物性タンパク質」が寿命を延ばす　動物性の3％を置き換えただけで死亡リスクが低下

日本人は肥満ではなくても脂肪肝になりやすい　筋肉が低下すると「非肥満NAFLD」に　サルコペニア予備群の段階で対策を

全国の1万人超の健康診断の受診状況や病気予防への取組みを調査　できない理由は「何をすればよいか分からない・お金がかかる・面倒」

【健やか21】「第5回 食育活動表彰」の募集を開始します

野菜と全粒穀物を食べると糖尿病を予防できる　少しでも食事に加えると効果　食物繊維が善玉の腸内菌を増やす

「テレワークにおける労務管理と健康管理」へるすあっぷ21 7月号

野菜を食べると体重が減りやすい　日本人5万人超を調査　果物の食べ過ぎには注意

東京糖尿病療養指導士(東京CDE)　2020年度申込を受付中　講習会はeラーニング開催

「フレイル」のリスクは太り過ぎでもやせ過ぎでも上昇　低栄養を減らして予防

食育推進基本計画の目標は多くが未達成―「令和元年度食育白書」を公表

外食が肥満や糖尿病の原因？ ファストフードにカロリーを表示すれば医療費を減らせる

骨折は運動や食事で防げる　肥満・メタボが骨折リスクを高める　納豆が効果的という研究も

高齢者の「誤嚥」は1月1日に多く、場所は家が多い　正月の餅が原因か　全国実態調査で明らかに

寝る前のドカ食いはなぜダメ？　肥満や糖尿病のリスクが上昇　夕食は就寝の4時間以上前に

ビールのホップの苦味成分が認知機能を改善　物忘れのある中高年者を対象に臨床試験を実施

【新型コロナウイルス】肥満が世界で深刻な問題に　食事や運動など生活スタイルに深刻な悪影響

「今見直したい職場の感染症対策」へるすあっぷ21 6月号

牛乳やヨーグルトが糖尿病・高血圧・メタボのリスクを低下　毎日摂ることが大切

なぜ日本人は少しの肥満で糖尿病になるのか　遺伝子でメカニズムを解明　検査で発症を予測

スマートライフのすすめー減量支援はお任せください！「スマートダイエット」

在宅での高齢者の健康づくりに活用できるスマホ用アプリを公開　健康長寿医療センターなど

肥満が胃がんの発症リスクを高める　とくにピロリ菌に感染している人は要注意

令和の時代にふさわしい食と健康のあり方　新たな時代の『食と健康』シンポジウム動画を公開

【新型コロナウイルス】マスク着用で熱中症リスクが高まるおそれ　熱中症を予防するための8ヵ条

「腸内細菌」が認知機能にも影響　認知症の患者の腸内では悪玉菌が多く善玉菌が少ない

保健指導の情報提供に大活躍！「健診・予防3分間ラーニング」をYouTubeにて公開

糖類の多い甘い飲み物を1日1杯飲むだけで、糖尿病や心臓病のリスクが上昇　低カロリー甘味料は効果的

「職場のがん対策を考える」へるすあっぷ21 5月号

【新型コロナウイルス】健康な食事スタイルを維持するために　国連食糧農業機関(FAO)がアドバイス

【新型コロナウイルス】テレワークや在宅勤務が急増　生活や健康にどんな影響が

フライドポテトとソーセージの組合せは脳にも悪い　認知症リスクの低い食事スタイルとは

連休(GW)に肥満やメタボのリスクが上昇　8つの対策で乗り切る　食事・運動・体内時計の調整がポイント

【新型コロナウイルス】流行期に「こころの健康」を保つために　日本赤十字社がサポートガイドを公開

ステイホーム！この機会に日頃の生活習慣を見直し、健康習慣を身につけましょう（日本生活習慣病予防協会）

「家庭の医学大全科サイト」でエクササイズ動画などを公開　GW中の「STAY HOME」も応援（法研）

【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐための食事スタイル　食事改善でメンタルを強くする

【健やか21】「健康な食生活を維持する方法」の取り組みについて（日本栄養士会）

【新型コロナウイルス】男性は女性よりも重症化リスクが高い　肥満や糖尿病もリスクに

【新型コロナウイルス】ビタミンＤや乳酸菌の予防効果がネットで話題に　国立健康・栄養研究所が注意を呼びかけ

アルコールがメタボ・血圧・脳卒中を悪化　飲み過ぎないための5つの工夫

フレイルとフレイル予備群に対策すれば要介護を３割、死亡を４割減らせる　早期の保健指導が効果的

動脈硬化を予防・改善するための食事スタイル　日本動脈硬化学会の「The Japan Diet」

「睡眠と保健指導」アンケートの結果　9割以上が睡眠保健指導は「必要」と回答　実施できているのは半数

スキマ時間を利用した運動で要介護リスクを軽減できる　「10分未満」で効果　篠栗町調査

高齢者でタンパク質が不足　フレイル・サルコペニアを予防するためにタンパク質の摂取に工夫を

大人になってからの肥満や骨粗鬆症を防ぐために、子供の頃から栄養・運動を改善する必要がある

【プレゼント】働き盛り世代の多くが睡眠で休養を十分にとれていない　『賢者の快眠　睡眠リズムサポート』と保健指導に役立つ資料をセットにしてプレゼント

「低炭水化物ダイエット」は肥満やメタボに良い？ 悪い？ 成功に導くコツが分かってきた

【新型コロナウイルス】予防を表示した商品に消費者庁が改善要請　健康食品や空気清浄機など効果は不明