【PR】参加受付中！「伊藤園 健康フォーラム～お茶で人生100年時代を豊かに生きる知恵～」健康寿命延伸におけるお茶の役割とは？研究に基づく知見を紹介

健康寿命を2040年までに3年以上延伸　日本には健康寿命を延ばす余力がある　厚労省研究会が報告書

スマホ向けアプリで保険契約者の健康を増進　かんぽ生命のプロジェクト

連休(GW)こそ健康管理に注意　食事・運動・体内時計の調整がポイント　8つの対策で連休を乗り切る

母乳だけにこだわらない授乳の支援を―厚労省が「授乳・離乳の支援ガイド」を改定

未来投資会議「全世代型社会保障における疾病・介護の予防・健康インセンティブ」　受診率向上と重症化予防が柱

5人に1人が「不健康な食事」が原因で死亡　たばこや高血圧より深刻　食事改善で命を救える

認知症の危険因子は「糖尿病」「高血圧」「肥満」　生活改善でリスクを軽減できる

「世界腎臓デー」 10人に1人が腎臓病の危機にさらされている　早期発見・治療のための戦略が必要

ビタミンCが不足すると筋肉が減る　不足している高齢者で筋力低下　摂取すると回復

松本市が掲げる「健康寿命延伸都市・松本」　新たな官民連携のあり方を提案　「健康パスポートクラブ」で市民参加を促す

「ファストフード」は健康的になったのか？　30年間の調査でカロリーと塩分が増えているとの結果に

「卵を1日に1個」は健康的？　「卵」を食べると心筋梗塞や脳卒中のリスクが低下するという報告も

【レポート】スローカロリー研究会　第5回年次講演会　ゆっくり吸収されるカロリーを具体的に活用

糖尿病リスクはBMIが22以上から上昇　若い頃からの体重管理が重要　順天堂大学

保健指導と介護予防を一体的に実施　フレイル対策を強化　厚労省が方針

歯周病がCOPDの引き金に　発症リスクが4倍に上昇　喫煙だけがリスクではなかった

認知症リスクは糖尿病予備群の段階で上昇　体と心を活発に動かして予防

太っていなくても糖尿病やメタボに　日本人は少しの体脂肪増加や運動不足で異常が

糖質に着目した「1：1：1お弁当ダイエット法」　主食・主菜・副菜を最適に

大阪府が「健活10」を開始　健康寿命の延伸と健康格差の縮小が目標　1人ひとりの主体的な健康づくりを促す

食事でメタボや肥満に対策　やってみるとはるかに簡単　食事管理に要する時間は1日15分以内

保健政策もグローバル化　世界がいま直面している10の課題　WHOが発表

厚労省が配食事業の栄養管理に関するガイドラインを踏まえた参考事例集を公表

高カロリーの清涼飲料は肥満やメタボの敵　腎臓病のリスクも高める

認知症と腸内細菌が強く関連　認知症患者で少ない菌が判明　長寿医療研究センター

アルコールがんや生活習慣病を引き起こす「少酒の勧め」　全国生活習慣病予防月間2019 公開講演会 レポート

「脂肪の味」は6番目の味覚　味覚に敏感になると食欲を抑えられる？

特設ページ「妊産婦のための食習慣」を開設～健やか親子21公式HP

牛乳やヨーグルトの成分が炎症を抑制　血管を改善し脳の活性化にも効果的

肥満より怖い「サルコペニア肥満」　食事と運動で筋肉低下を予防

糖尿病発症の予測アプリは「医療機器」ではない　スマホアプリにも規制の波

乳酸菌など腸内細菌が免疫を活性化　腸内細菌叢のバランスが免疫にも影響

「食物繊維」が糖尿病や心臓病のリスクを減らす　インフルエンザの予防にも有用

腸内細菌がつくるアミノ酸が腎臓を保護　なぜ「発酵食品」は健康に良いのか

「宿泊型健康指導プログラム」は効果的　特定保健指導の要支援者の体重・腹囲・コレステロールが改善

産後うつと関連して対児愛着が悪くなる　母親を早期支援し「ボンディング障害」を予防

糖尿病腎症の重症化予防　保健師・管理栄養士・薬剤師が連携　先進的な取組みを紹介　厚労省

高齢者の肥満症のガイドラインを公開　認知症やADL低下の観点を付加　日本老年医学会

「冷え性」を克服するための6つの改善策　足の冷えに動脈硬化が隠れていることも

保健指導リソースガイド　2018年に読まれた記事ランキング・ベスト20

連休の夜更かし朝寝坊が体調不良の原因？　朝型生活でメタボや糖尿病のリスクを低下

肥満や病気の予防を「まちづくり」から推進　健康になるための「都市デザイン」とは　千葉大と竹中工務店

果物は肥満・メタボに良いのか悪いのか？　果物の健康効果を科学的に検証

「10の食品群」の栄養バランスをチェックできる無料アプリ　東京都健康長寿医療センターなど共同開発

「オーラルフレイル」の予防を啓発　無料アプリや冊子の提供を開始

年末年始にアルコールを飲み過ぎないために　知っておきたい5つの対処法

手軽な運動で筋内脂肪を減少　「ウォーキング＋筋力トレーニング」がもっとも効果的

骨粗鬆症の検診受診率　全国ランキングを発表　1位は栃木県　骨粗鬆症財団

保健指導をオンラインで支援　金沢大学がIoT活用で新たな保健指導サービス