関連資料・リリース情報

入眠困難と生活習慣の短期及び長期的な関連/「眠育」動画の公開

入眠困難(睡眠潜時 30 分以上)と生活習慣の短期及び長期的な関連について:富山スタディ/
研究結果を基に、『眠育』動画の小学生(高学年)版・中学生版・大人版を YouTube で公開。『睡眠導入用ストレッチ』も同時公開。

 富山大学地域連携推進機構地域医療・保健支援部門の藤村裕子コーディネーターらのグループは、「子供の入眠困難と生活習慣の短期的及び長期的関連要因」について、富山スタディのデータを用い、分析を行い、子供の入眠困難の短期的・長期的関連要因が明らかになりました。
 その結果も盛り込んで作成された『眠育』の親子用動画と『睡眠導入用ストレッチ』の動画が公開されています。

<参考情報>
国立大学法人富山大学 地域連携推進機構 地域医療・保健支援部門(YouTubeチャンネル)

(富山大学/2022年 8月 5日)

[保健指導リソースガイド編集部]

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