世代別・性別ごとの「総患者数」を比較－「令和5年(2023)の患者調査」の結果より（日本生活習慣病予防協会）

産業保健師の実態と課題が明らかに―メンタルヘルス対応の最前線で奮闘も、非正規・単独配置など構造的課題も―【日本看護協会「産業保健に関わる保健師等の活動実態調査」】〈前編〉

【インタビュー】2週間のデトックスで生産性が変わる？大塚製薬の『アルコールチャレンジ』に学ぶ健康経営PR

日本の「インターバル速歩」が世界で話題に　早歩きとゆっくり歩きを交互に　メンタルヘルスも改善

肥満と糖尿病への積極的な対策を呼びかけ　中国の成人男性の半数が肥満・過体重　体重を減らしてリスク軽減

1日7000歩のウォーキングが肥満・がん・認知症・うつ病のリスクを大幅減少　完璧じゃなくて良い理由

【妊産婦を支援】妊娠時に頼れる人の数が産後うつを軽減　妊婦を支える社会環境とメンタルヘルスを調査

【大人の食育】企業や食品事業者などの取り組み事例を紹介　官民の連携・協働も必要　大人の食育プラットフォームを立ち上げ

高齢者の社会参加を促すには「得より損」　ナッジを活用し関心を2倍に引き上げ　低コストで広く展開でき効果も高い　健康長寿医療センター

日本人労働者の3人に1人が仕事に影響する健康問題を経験　腰痛やメンタルヘルスなどが要因　働きながら生産性低下を防ぐ対策が必要

「サルコペニア」のリスクは40代から上昇　4つの方法で予防・改善　筋肉の減少を簡単に知る方法も

改正労働施策総合推進法が成立　ハラスメント・女性活躍・両立支援を強化

労働災害発生の頻度はわずかに低下－令和6年「労働災害動向調査」より

適度なアルコール摂取は健康的？　大量飲酒の習慣は悪影響をもたらす　お酒との良い関係

暑い夏の運動は涼しい夕方や夜に　ウォーキングなどの運動を夜に行うと睡眠の質は低下？

【コーヒーと健康の最新情報】コーヒーを飲んでいる人はフレイルや死亡のリスクが低い　女性では健康的な老化につながる

【熱中症予防】エアコンを適切に使えず死亡した高齢者の特徴を明らかに　どうすれば防げる？　今年は昨年以上の猛暑に

「大人の食育」を強化　人生100年時代の食育には地域や職場との連携も必要－令和6年度「食育白書」より

ノンアルコール飲料の活用が ''減酒支援ツール'' に？ 特定保健指導・健康経営での活用法とは【産衛学会レポート公開中】PR

日本の働く人のメンタルヘルス不調による経済的な損失は年間7.6兆円に　企業や行政による働く人への健康支援が必要

自分の認知症の発症をイメージして不安に　認知症があってもなくてもともに生きられる共生社会が求められる

生活改善により糖尿病予備群から脱出　就労世代の1～2割が予備群　未病の段階から取り組むことが大切　日本の企業で働く1万人超を調査

東京糖尿病療養指導士(東京CDE)　2025年度申込を受付中　多職種連携のキーパーソンとして大きく期待される認定資格

【日本食はメンタルヘルス改善に有用】食事が日本食パターンの人はうつ病が少ない　日本企業の1.2万人超の勤労者を調査

eスポーツが高齢者の新しい社会参加や娯楽の手段に　「高齢者eスポーツ導入ガイド」を公開　千葉大学予防医学センターなど

【タバコの害の最新情報】加熱式タバコや電子タバコも肺の炎症の原因に　とくに女性は受動喫煙の影響を受けやすい

職場での「心身のストレス反応」で月経不順の発生リスクが高まる　2000人以上の女性職員を追跡調査（大阪大学）

2023年度 特定健診の実施率は59.9％、保健指導は27.6％ 過去最高を更新するが、目標値と依然大きく乖離【厚労省調査】

保健指導にも利用できる「プチ瞑想実践ガイド」を公開　心の安定や集中力の向上などを期待　東京都健康長寿医療センター

ウォーキングなどの運動で認知症を予防　軽めの運動でも十分な効果　中年期に運動不足だと脳の健康に悪い影響が

昼寝が高血圧・心臓病・脳卒中のリスクを減少　ただし長時間の昼寝は逆効果　規則的な睡眠スケジュールが大切

「睡眠不足」と「不健康な食事」が職場のメンタルヘルスに影響　日本の企業のワーク・ライフ・バランス向上のための取り組み

【慢性腎臓病(CKD)に対策】産官学民の協働でCKD対策を推進　自治体の取組事例なども紹介　日本医療政策機構

【厚労省】職域がん検診も市町村が一体管理へ 対策型検診の新項目はモデル事業で導入判断

【アルコール健康障害の最新情報】多量飲酒は認知症リスクを高める　どんな状況で飲みすぎている？　どうすれば飲みすぎを防げる？

【運動の最新情報】ウォーキングは早歩きがお勧め　肥満や不整脈リスクが低下　1日30分の歩行はがんリスクも減少

肥満や過体重の人は体重を何パーセント減らすと効果がある？　食事日記をつければ体重管理は2倍うまくいく

【アプリ活用で運動不足を解消】1日の歩数を増やすのに効果的　大阪府健康アプリの効果を8万人超で検証

【睡眠改善の最新情報】大人も子供も睡眠不足　スマホと専用アプリで睡眠を改善　良い睡眠をとるためのポイントは？

健康状態が良好で職場で働きがいがあると仕事のパフォーマンスが向上　労働者の健康を良好に維持する取り組みが必要

ヨガは肥満・メタボのある人の体重管理に役立つ　ヨガは暑い夏にも涼しい部屋でできる　ひざの痛みも軽減

女性の方が高い長期病休発生率　ライフステージごとに異なる健康課題か（国立健康危機管理研究機構）

中２の子どもがいる世帯「働く母親は82％」－21世紀出生児縦断調査より

【専門職向けアンケート】飲酒量低減・減酒に向けた酒類メーカーの取り組みについての意識調査（第2回）＜受付終了＞PR

【熱中症予防の最新情報】職場の熱中症対策に取り組む企業が増加　全国の熱中症搬送者数を予測するサイトを公開

【勤労者の長期病休を調査】長期病休の年齢にともなう変化は男女で異なる　産業保健では性差や年齢差を考慮した支援が必要

女性の月経不順リスクに職場の心身ストレスが影響　ストレスチェック活用により女性の健康を支援

自然とのふれあいがメンタルヘルスを改善　森が人間の健康とウェルビーイングを高める

スマホアプリを活用し社会人のメンタルヘルスを改善　スマホで学ぶ認知行動スキルがうつ状態を改善　睡眠改善を支援するアプリも

女性の月経にともなう困難症状は運動習慣によって異なる　生活習慣に応じた対策・支援が必要