30代や40代で高血圧になると70代になって認知症リスクが上昇　若いうちから「健康への投資」を

若い女性が羨望する「シンデレラ体重」　実は健康リスクを高めていることが判明　必要な栄養を摂り低体重を予防

「親子健康応援アプリ」を配信　子育て世代の大人も子供も「生涯を通じた健康づくり」　吹田市・循環器病研究センターなど

若い人でも「脂肪性肝疾患」が増えている　若年男性の17%がNAFLD　若年世代も健診と保健指導が必要

労働者の疲労状況を確認　「疲労蓄積度チェックリスト」改正－立場別で使える活用ガイド集も発行

令和4年度「東京都がん予防・検診等実態調査」　受診者増加のための取組み率は健康保険組合で85％に上昇

さんぽセンター利用の5割以上「健診結果の措置に関する説明力が向上」 －『令和４年度産業保健活動総合支援事業アウトカム調査報告書』－

【オピニオン公開中】はじめて「産業保健師」として働く人へのエール

「ヨガ」で運動不足を解消　高齢者のフレイル予防にも効果　メンタル面も改善　ポストコロナ時代の変化に適応

魚のEPA・DHAが「トランス脂肪酸」の毒性を打ち消す　「天然型」は毒性が少ない　動脈硬化や心筋梗塞を予防

【新型コロナ】肥満やメタボが増加しがん検診の受診率も低下　「健康意識は高まった」との指摘も

アルコールを飲み過ぎている人は認知症リスクが高い　飲酒量が多くなるほどリスクは上昇

「昼寝」が長いと肥満やメタボ、高血圧のリスクが上昇　生活が夜型になっている人は要注意

健康経営優良法人2023　中小規模法人部門の「取り組み事例集」を発行

コロナ禍で「生活が悪くなった」人が4割以上　孤独・孤立の全国調査を実施　どんな人が孤独を感じているか　内閣官房

アルコールを飲み過ぎている男性は腎臓病のリスクが上昇　特定健診受診者30万人強を調査　適度な飲酒だと予防効果も

夫がタバコを吸う習慣があると妻が心筋梗塞や脳卒中に　家庭での受動喫煙の影響は深刻　日本人2万人超を調査

肉類を食べている高齢者はフレイルのリスクが低い　最大歩行速度が速い　フレイル予防では栄養が重要

ストレスチェック結果集団分析・結果活用の事業場は76.3％に〜東京労働局調査～

肥満やメタボのある人のサポートでは「思いやり」も必要　「肥満はだらしなく自己管理ができないから」は誤解

多くの事例で暑さ指数を把握していない　適切な措置が大切　「STOP！熱中症　クールワークキャンペーン」

2022年「保健師の活動基盤に関する基礎調査」結果公表「業務の複雑・困難化」「連携体制の構築・強化」が取り組み課題

肥満の人が保健指導でやせてもリバウンド？　でも減量の取組みは無駄にはならない　8つの生活スタイルで改善

サルコペニア予防のための運動は高齢期だけが課題ではない　学校での体育・保健も大切　順天堂大学

東京都足立区の糖尿病対策　「朝食欠食」のある子供は糖尿病リスクが上昇　肥満や糖尿病に子供のうちから対策

フレイルのある高齢者は職場での事故が多い　どうすれば事故を防げる？　シルバー人材センターの高齢者を調査

「運動」と「マインドフルネス」でメンタルヘルスを改善　働く人のうつ病や不安障害に効果があることを実証

週2回の「しっかり歩き」だけで健康増進　今日からウォーキングを習慣に　1日8000歩が目標

睡眠不足は腸内環境にも悪影響　腸から出る善玉物質が腸内環境を整える　「脳腸相関」を解明

高齢者の移動手段は「自分で動くこと」が大切　受け身の移動だと⽇常⽣活動作の低下は2倍に上昇

幼児期の食事・栄養が成人後の肥満や糖尿病に影響　日本のベビーフードを栄養調査

コロナ禍1～2年目の日本人を調査　社会的孤立は改善傾向も孤独感は増悪　SNSが必ずしも孤独を回避できるわけではない

「歩きながら会話」が難しくなったのは認知症のサイン？　脳の老化は50代から始まっている　早くから対策を

日本人の「内臓脂肪型肥満と生活習慣」に関する啓発調査　40・50代男性肥満者の90％が肥満症　世界肥満デーに発表　日本肥満症予防協会

地域の保健活動を支援　保健師の人材育成やアドバイスも　地域密着で運動不足を解消　慶應大学と藤沢市がタッグ

月経痛は女性の重大な健康問題　月経痛が重いほど生活の質は低下　「月経をタブー視しない」

ストレスが多いと「歯が痛い」など口の中の健康も悪くなりやすい　日常生活のストレスは口腔健康にも悪影響

第一種施設では敷地内の全面禁煙が増加　「令和3年度 喫煙環境に関する実態調査」より

乳がん検診の「マンモグラフィ」は効果がある　革新的なマンモグラフィ検査も開発　女性の負担を軽減

【サイト情報】「よろず相談センター」終了のお知らせ

従業員の健康と企業の成長を促進するための10項目　1593社の健康経営を調査　健康⻑寿産業連合会

働き方とライフスタイルの変化に関する全国調査　スキル形成の男女格差や育児・介護のダブルケアなどが課題に

子供の眠りをスマホでアドバイスするアプリ　1年間の睡眠指導で効果を実証　「子供の睡眠が改善」「育児にも自信」

小中高生の自殺者数が過去最悪　初の500人超え「令和4年中における自殺の状況」より

「大豆・魚・海藻」を食べると脂肪肝を抑制できる　「日本食」スタイルで脂肪肝やメタボに対策

梅雨が明けた後の暑さにご注意　「熱中症」リスクが上昇　気候変動で梅雨明けにいきなり猛暑に

「骨の健康」を守るために毎日の食事と運動が大切　健康な骨は骨粗鬆症や認知症の予防につながる

日本料理に欠かせない「うま味」を活用　食塩から置き換えると2割の減塩に　高血圧や肥満に対策

厚労省が「腎臓病・糖尿病への対策」を中間とりまとめ　地域の保健師と連携し「発症予防」「医療機関との連携」を強化

肥満・メタボの該当者割合が高いのは「建設業」　業態によって健康状態に大きな差が　健保連調査