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「働く世代から始めたい「骨活」のすすめ」へるすあっぷ21　3月号

2024年03月07日

「へるすあっぷ21」3月号

月刊、年12冊
定価：1,050円＋税
年間購読料：14,182円（送料込）＋税
発行:株式会社法研

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保健指導に役立つ情報源の一つである定期刊行物「へるすあっぷ21」2024年3月号をご紹介致します。

　骨粗鬆症は高齢者の病気と思われがちですが、予防のためには若い世代も「骨活」を意識することが大切です。骨粗鬆症のメカニズムやリスク要因を見るとともに、働く世代から始めたい骨の健康を維持するセルフケアを紹介します。

　●骨粗鬆症を知る
　●しわ！たるみ！顔面の骨密度低下でおこる容貌の変化
　●骨の健康を維持する運動と食事

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「へるすあっぷ21」3月号
株式会社法研

【目次】

■わかる！身につく！健康力
　耳の聞こえの不調
　
■最前線レポート
　居心地がよい！歩きたくなる！
　ウォーカブルなまちづくりⅠ

■最新予防・医療情報
　視野障害を対象にした「運転外来」

■けんぽREPORT
　中部電力健康保険組合「積極的な施策推進で事業所の健康経営をサポート」

■HEALTH TOPIC
　利益と不利益を知り、がん検診について考えよう
　＜国立がん研究センター患者・市民パネル検討会＞

■ヘルスケアＤＸ
　スマート・リフレッシュガン

■健康な食環境づくり
　気づいたら減塩できていた
　誰一人取り残さない食環境づくりの一翼に
　マルハニチロ（株）

【連載】

■森と癒しの研究所　大澤千絵
　心と身体の調子を整える信濃町・癒しの森®

■ヘルスリテラシーを高める健康クイズ　大久保公裕
　花粉症の薬は眠気を伴うもののほうが効く？

■戦略的・戦術的に進める企業の健康管理Ｑ＆Ａ　永田智久
　健康経営の最終目的と産業保健活動との両立

■奥深き栄養疫学の世界　村上健太郎
　大きな文脈のなかで食をとらえる

■行動変容を促すヘルスコミュニケーションのコツ　奥原剛
　象を動かすアプローチ

■根拠に基づく市販薬の選び方・使い方　児島悠史
　湿布薬はどれも同じ？

■ストレス・ハラスメント対策に役立つコミュニケーション術　戸田久実
　気まずくならない従業員との距離のとり方（保健師編）

■働き方と健康のエビデンス　高橋正也
　過労死等防止調査研究センターのこれからの役割

■介護離職を防ぐ！　七種秀樹
　ワークサポートケアマネジャーのこれから

■判例解説　企業の安全配慮義務と産業保健　岡田邦夫／山田長伸
　パーソナリティ障害と分限免職処分の効力

■やる気が出ない、続かない...が変わる！楽トレ　　坂詰真二
　安全に快適にランニングを行うために

■ここがポイント！糖質・脂質・塩分コントロール　小島美和子
　塩分ゼロでもおいしい！簡単副菜レシピ

■ワンランクアップのプレゼン資料作成術　宮城信一
　もっと伝わるグラフ作りのアイデア

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「へるすあっぷ21 3月号」
株式会社法研

［保健指導リソースガイド編集部］

日本医療・健康情報研究所