一無、二少、三多で生活習慣病を予防！
1月23日は「一無、二少、三多の日」、2月は「全国生活習慣病予防月間」です。

一無、二少、三多で生活習慣病を予防！

1月23日は「一無、二少、三多の日」、2月は「全国生活習慣病予防月間」です。

　一般社団法人日本生活習慣病予防協会は、1月23日を「一無、二少、三多の日」とし、続く2月を「全国生活習慣病予防月間」と定め、生活習慣病予防啓発のために集中的に情報発信を行っています。

　「一無、二少、三多」は、生活習慣病の発症や病状の悪化に関与する喫煙、多量飲酒、過食、運動不足、休養・睡眠不足、孤独感などの不健康な生活習慣を避けるために、日常心がけたい生活習慣（「一無（無煙・禁煙）」、「二少（少食、少酒）」、「三多（多動、多休、多接）」をわかりやすく表現した健康標語です。

　今年の全国生活習慣病予防月間2023のテーマは、「一無：無煙・禁煙」。「全国生活習慣病予防月間」サイトでは、スローガン川柳受賞作、「一無、二少、三多」と6つの健康標語のポスターやリーフレットをダウンロードすることが可能です。

　市民公開講演会は、「たばこは万病のもと！あなたと地球の健康のために禁煙を」をテーマとして、2月1日より公開致します。