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一無、二少、三多で生活習慣病を予防!
1月23日は「一無、二少、三多の日」、2月は「全国生活習慣病予防月間」です。

一無、二少、三多で生活習慣病を予防!
1月23日は「一無、二少、三多の日」、2月は「全国生活習慣病予防月間」です。

 一般社団法人日本生活習慣病予防協会は、1月23日を「一無、二少、三多の日」とし、続く2月を「全国生活習慣病予防月間」と定め、生活習慣病予防啓発のために集中的に情報発信を行っています。

 「一無、二少、三多」は、生活習慣病の発症や病状の悪化に関与する喫煙、多量飲酒、過食、運動不足、休養・睡眠不足、孤独感などの不健康な生活習慣を避けるために、日常心がけたい生活習慣(「一無(無煙・禁煙)」、「二少(少食、少酒)」、「三多(多動、多休、多接)」をわかりやすく表現した健康標語です。

 今年の全国生活習慣病予防月間2023のテーマは、「一無:無煙・禁煙」。「全国生活習慣病予防月間」サイトでは、スローガン川柳受賞作、「一無、二少、三多」と6つの健康標語のポスターやリーフレットをダウンロードすることが可能です。

 市民公開講演会は、「たばこは万病のもと!あなたと地球の健康のために禁煙を」をテーマとして、2月1日より公開致します。

(日本生活習慣病予防協会/2023年 1月23日)

[保健指導リソースガイド編集部]

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