オピニオン/保健指導あれこれ
予防医学領域での運動指導の紹介
No.2 自治体・事業所で行う運動指導 ~特定保健指導・疾病予防などの運動指導の紹介~
(公財)神奈川県予防医学協会 健康運動指導士
2013年02月06日
施設外で実施する運動指導の紹介
自治体を対象としたプログラムの一例
- 心身の健康管理と運動
- コアコンディショニング「体幹の使い方から引き締め特集!」
- 40歳から始めると得をする運動
- ロコモーション~機能的なからだの使い方~
- 骨盤からかえる姿勢改善テクニック
- VDT作業によるからだの不調を予防する
事業所を対象としたプログラムの一例
- 疲労回復リフレッシュセミナー
- 理想のボディーを手に入れる
- 業務の特性に応じた労働者の健康改善支援
- オフィスでできる隙間ストレッチ
- ココロとカラダを元気にする
- 目・肩・腰の週1回メンテナンス
「予防医学領域での運動指導の紹介」もくじ
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