ニュース ー 予防
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2024年10月15日ニュース
スマホをいじる時間を1時間減らすだけでメンタルヘルスは改善 仕事への満足度も向上 スマホ依存は孤独や不安を高める？
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2024年10月15日ニュース
テレワークは運動不足になりやすい テレワーク労働者の⾝体活動を促進するプログラムを実施 運動量が増加
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2024年10月15日ニュース
「尿ナトカリ比」で塩分と野菜のバランスがわかる 食事を改善し高血圧に対策 健診などで安価・簡便に測定できる 保健指導に活用
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2024年10月10日ニュース
初めて「こころの健康」がテーマに ストレスが最大の健康リスクと感じる人は20年で3倍－『令和6年版 厚生労働白書』
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2024年10月07日ニュース
【10月20日は世界骨粗鬆症デー】骨を丈夫にするためにカルシウムとビタミンＤが必要 こんな人がビタミンＤ不足に
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2024年10月07日ニュース
【気候変動は健康にも影響】猛暑により生活習慣や健康状態に変化が 屋外にいる時間が減り運動不足に
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2024年10月07日ニュース
「腰痛」は座っている時間を減らすと予防・改善できる 座位時間が長い人は立ち上がり体を動かす工夫を
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2024年10月07日ニュース
【高齢者の社会参加を推進】社会参加している高齢者は人生最後まで自立した生活をおくれる とくに女性は「自立を維持しやすい」
