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「どこまでわかった？腸内細菌研究の今」へるすあっぷ21　5月号

2023年05月02日

「へるすあっぷ21」5月号

月刊、年12冊
定価(1冊):980円+税送料112円
年間購読料:12,884円（送料込）＋税
発行:株式会社法研

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保健指導に役立つ情報源の一つである定期刊行物
「へるすあっぷ21」2023年5月号をご紹介致します。

　大腸には40兆個ともいわれる腸内細菌が存在しています。近年、腸内細菌の働きや健康との関連についての研究が進んでいます。
　これまでの研究でわかってきた腸内細菌の働きや、腸内環境をよい状態に保つためのセルフケアについて、専門家にうかがいました。

　●腸内細菌の基礎知識
　●腸内環境を整えるヒント
　●腸内環境を整える食習慣のヒント

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「へるすあっぷ21」5月号
株式会社法研

【目次】

■わかる！身につく！健康力
　デジタル時代の近視とドライアイ

■最前線レポート
　村ぐるみで食環境を整備「"まるっと"減塩」で進める高血圧対策
　＜熊本県南阿蘇村＞

■最新予防・医療情報
　ヘッドホン・イヤホン難聴で若年者の半数が聴力低下リスク

■協会けんぽREPORT
　全国健康保険協会京都支部　データを使って地域と連携し健康づくりの気運を高める

■HEALTH TOPIC
　「健康経営アワード２０２３」開催

■ヘルスケアＤＸ
　歩行データから生活改善へ導く！花王「ホコタッチ」サービス

■健康な食環境づくり
　伝統食材のすばらしさを次世代へ"佃煮は塩分が高い"の常識を覆す
　（株）マルヤナギ小倉屋

【連載】

■森と癒しの研究所　安藤伸樹・高山範理・木俣知大
　産官学民連携による森林等を活かした予防・健康づくりの潮流

■ヘルスリテラシーを高める健康クイズ　平野公康
　禁煙の健康効果が現れるのは最短でどのくらい？

■戦略的・戦術的に進める企業の健康管理Ｑ＆Ａ　永田智久
　有所見者の受療率低迷に効果的な対策

■奥深き栄養疫学の世界　村上健太郎
　日本人の規則正しい食生活

■行動変容を促すヘルスコミュニケーションのコツ　奥原剛
　「受け手はどう思うか？」を合言葉に

■根拠に基づく市販薬の選び方・使い方　児島悠史
　抗肥満薬「オルリスタット」は減量に効果がある？

■ストレス・ハラスメント対策に役立つコミュニケーション術　戸田久実
　なにかとマウンティングしてくる同僚への対応

■働き方と健康のエビデンス　佐々木毅・吉川徹
　過労死等としての脳・心臓疾患の経年変化

■介護離職を防ぐ！　佐藤博樹
　企業に求められる社員の仕事と介護の両立支援

■判例解説　企業の安全配慮義務と産業保健　岡田邦夫／山田長伸
　労災認定と損害賠償責任

■やる気が出ない、続かない...が変わる！楽トレ　　坂詰真二
　柔軟性を高めて疲れない体をつくる

■ここがポイント！糖質・脂質・塩分コントロール　小島美和子
　たんぱく質食品の上手な選び方・とり方

■ワンランクアップのプレゼン資料作成術　宮城信一
　プレゼンの伝わりやすさにぐっと差がつく！「整列」の法則

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「へるすあっぷ21 5月号」
株式会社法研

［保健指導リソースガイド編集部］

日本医療・健康情報研究所