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「座りっぱなしに要注意！身体活動・運動を促すヒント」へるすあっぷ21　6月号

2024年06月04日

「へるすあっぷ21」6月号

月刊、年12冊
定価：1,050円＋税
年間購読料：14,182円（送料込）＋税
発行:株式会社法研

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保健指導に役立つ情報源の一つである定期刊行物「へるすあっぷ21」2024年6月号をご紹介致します。

　座りすぎによる健康への悪影響が今、世界的に注目されています。厚生労働省は「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」を公表し、そのなかで座りすぎないよう注意喚起しています。今より少しでも多く身体を動かすヒントや職場の支援を紹介します。

●「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」のポイント
●職場における身体活動・運動促進の支援

◇事例①買い物しながら健康づくり＜イオンモール×千葉大学予防医学センター＞

◇事例➁互いのことを家族と思える会社をめざした結果、健康経営につながった＜(株）NISHI SATO＞

◇事例➂「スポーツエールカンパニー」に5年連続認定＜都築電気(株）＞

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公式通販サイト「へるすあっぷ21」
「へるすあっぷ21」6月号
株式会社法研

【目次】

■わかる！身につく！健康力
　その不調、気象病？

■最前線レポート
　「健康経営銘柄2024」「健康経営優良法人2024」発表

■最新予防・医療情報
　更年期障害と思い込み放置されがちな女性の心房細動

■けんぽREPORT
　健康保険組合連合会　令和５年度保健師・看護師等全国研修会

■HEALTH TOPIC
　保健師のコアバリュー・コアコンピテンシーを整理

■健康な食環境づくり
　ナッジを活用した食環境整備"ヘルシーコンビニプロジェクト"
　（公社）地域医療振興協会　台東区立台東病院

【連載】

■いきものたちの日常　田井基文
　「デビル」たちの現在

■ヘルスリテラシーを高める健康クイズ　羽生田明子
　芽の症状は、どんな疾患と関連している？

■一から始める産業保健データのまとめ方・見せ方　中村武博
　データを整理し最適化する～データクレンジング（前編）～

■職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子
　相手からの依頼を断りたいとき

■森と癒しの研究所Ⅱ　落合博子
　森林保養活動をとおした生活習慣の改善・行動変容

■女性の健康リテラシー向上講座　長谷川暢子
　更年期を"ポジティブな経験"にしよう

■根拠に基づく市販薬の選び方・使い方　児島悠史
　「虫よけ」の上手な選び方

■基礎からわかる　職場のメンタルヘルス対応　森本英樹
　労災が疑われる場合のメンタルヘルス不調への対応

■押さえておきたい保健指導のツボ　坂根直樹
　「お酒をやめるくらいなら死んだほうがましだ」～強い反発への対応～

■健康管理の実務Ｑ&Ａ　三谷文夫
　定期健診で異常所見。そのとき会社が行うべき対応とは？

■判例解説　企業の安全配慮義務と産業保健　岡田邦夫／山田長伸
　マタニティハラスメントに関する均等法等改正に影響した判例

■ここがポイント！働く人の食改善　平澤芳恵
　交代勤務でも、しっかり栄養をとりたい！

■人と食べ物の栄養をつなぐ大人の食育ノート　小島美和子
　牛肉と牛乳

■こころとからだのリセットヨガ　綿本彰
　肩こりをらくに、精神的な緊張感を軽減　押し上げのポーズ

■ワンランクアップのプレゼン資料作成術　宮城信一
　情報をスッキリ見せるアイデア

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公式通販サイト「へるすあっぷ21」

「へるすあっぷ21 6月号」
株式会社法研

［保健指導リソースガイド編集部］

日本医療・健康情報研究所