なんとなく頭が働かない。頭がぼーっとして、何もする気が起きない。寝ても取れない疲労感、倦怠感。誰でも一度は悩まされたことがあるかもしれません。休んでも休んでも取れない疲れをどうしたら解消できるのか?
本書では脳神経の名医たちに「自分たちならどう脳疲労を取るか?」を主軸のテーマとして医学的な最善の答えをまとめて頂きました。意見の分かれるところもあり、矛盾を感じる記述もあるかもしれません。最新医学の答えがどこまで出ているのかを深く理解頂きながら、ご自身の健康づくりに役立てて頂くためにそのまま反映しています。
（アチーブメント出版／2022年 8月5日）
世界自閉症啓発デーは、国連が定める「世界自閉症啓発デー」です。厚生労働省や関連団体では、自閉症をはじめとする発達障害について社会全体の理解が進むよう啓発活動が行われます。 関連リンク 世界自閉症啓発デー（一般社団法人 日本自閉症協会）
世界保健機関（WHO）では、4月7日を「世界保健デー」と定め、この日を中心に、世界的に取り組むべき健康課題について考えてもらうための啓発活動が行われます。 関連リンク 日本とWHO（厚生労働省）
毎年4月24日から30日は世界予防接種週間です。世界予防接種週間は、世界中で多くの幼い命を守っているワクチンの重要性について再認識してもらうために設けられています。 関連リンク 予防接種（ユニセフHP）
International Labour Organization（ILO）は4月28日を労働安全衛生世界デーとして、労働災害及び職業病の予防の大切さに注意を喚起する日としています。 関連リンク International Labour Organization（ILO）
厚生労働省は、夏季中の気温の高い日が続く時期に備え、地方自治体と連携して、特に高齢者など熱中症にかかりやすい方々を中心に、こまめな水分補給、エアコン等の使用などの予防法について普及啓発・注意喚起の取組を推進しています。また、職場における熱中症予防対策を徹底するため、労働災害防止団体などと連携し、5月から9月まで（重点取組期間：7月）「STOP！熱中症 クールワークキャンペーン」を実施しています。 関連リンク 熱中症関連情報（厚生労働省） STOP！熱中症 クールワークキャンペーン（中央労働災害防止協会） 熱中症環境保健マニュアル（環境省）
