【目次】

■健康経営最前線レポート
　「健康経営銘柄2020」「健康経営優良法人2020」発表

■最新予防・医療情報
　治療法決定のプロセスで注目される
　シェアード・ディシジョン・メイキング（ＳＤＭ）

■折れない心をつくるストレス対処法
　森田療法～MORITAが示すの心の健康法～＜実践編＞

■ＨＥＡＬＴＨ　ＴＯＰＩＣ
　ＩＴ活用で進化するヘルスケア

■Dr.坂根の性格タイプ別　保健指導のススメ　坂根直樹
　減量を成功に導く

■基礎から学ぶ　中小企業の健康管理　竹田透
　"やりっぱなし"の健診から脱却を！

■スキマ時間でLet's勤トレ　松井浩
　太もも

■けんぽREPORT
　トッパングループ健康保険組合
　事業所とのコラボで加入者の「身体」「食」「心」を効果的にサポート

■図解　食べて動いてコンディションアップ　小島美和子
　今日からできる！体脂肪が燃やすコツ

■わかる！身につく！健康力
　骨ストレッチで肩こり・腰痛・膝痛知らず！

【連載】

■世界の国から健康よもやま話　　寺田直子
　日本持ち込み厳禁！？　高山病に効くコカの葉効果とは

■その問題、ナッジで解決できるかも！　竹林紅　髙橋勇太　竹林正樹
　正論だけど、伝わらない！

■産業看護職　駆け込み寺　　今田万里子
　保健指導に自信をもちたい

■身体活動研究所　　甲斐裕子
　社員に強制的に運動させてもメンタルヘルスに効果がある？

■へるすあっぷCHANNEL
【腸内フローラの真実】福田真嗣「読者のみなさんの疑問にお答えします！②」
【楽しく禁煙する方法】川井治之「身体的依存には禁煙外来治療」
【最新美容皮膚科学】松永佳世子「アトピー性皮膚炎の治療とスキンケア」
【においの科学のウソ・ホント】東原和成「においはどのようにして感知・識別される？」

■見方を変えれば、介護は変わる！　村井俊雄
　母の散らかしは、「母のお仕事」だったぁ～！

■ほっと一息　今日の一品　　小森まり子
　転勤ストレスを力に変える
　【今日の一品】アスパラガスの豚肉巻き