ウォーキングなどの運動は「1日にわずか12分」でも効果がある　運動など生活スタイル改善の指導を容易に

【新型コロナ】コロナ禍の今年の冬は「かくれ脱水」にも注意　「冬便秘」を改善する3つの方法とは

【新型コロナ】日本のワクチン開発はここまで進んでいる　日常での感染防止をしっかり続ける必要が

【新型コロナ】自然や緑とふれあうとストレスを緩和できる　メンタルヘルスを改善　コロナ禍から心と体を守るために

運動・身体活動をより増やして、座りがちの時間はより少なく　WHOが新しい「運動ガイドライン」を発表

「不妊治療」を受けている女性の離職の原因は？　両立を支援するために「職場での働き方改革」が重要　世界初の疫学調査

食後血糖値の上昇を抑制する新しい米を開発　難消化性デンプンが豊富な「まんぷくすらり」　秋田県立大

喫煙が「排尿症状」の悪化の要因に　とくに若年男性でタバコの悪影響は深刻　世界初の大規模研究を実施

約8割が自分の健康状態を「よい」と認識　『都民の健康と医療に関する実態と意識』の結果（東京都）

日本人に「低炭水化物ダイエット」は効果がある？　肥満やメタボの食事療法としては勧められる？

【Withコロナ時代】運動・スポーツを通じて健康二次被害を防ぐポイントは？　スポーツ庁がガイドラインを公表

【新型コロナ】コロナ禍で食生活はどう変化した？　在宅ワークは野菜と果物の増加に貢献　子育て時間が増えた人では悪影響も

コロナ禍で5割超の人が「筋肉が落ちた」　ウォーキングの魅力は「取り入れやすく、継続しやすい」　運動ではウォームアップとクールダウンも大切

【新型コロナ】ワクチンがついに実用化　海外では有効性の高いワクチンが利用可能に　ワクチン接種には課題も

「肥満」の原因は自分だけのものではない　子供時代の虐待体験も成人後の肥満に影響　2万人を調査

女性の7割が月経前に身体不調を経験　4人に1人は仕事や家事に支障が　「妊娠前(プレコンセプション)ケア」が必要　女性ビッグデータ調査

働く人がうつ病になると　「就労の継続への不安」「新型コロナは心身にストレス」　うつ病患者対象の全国調査

【新型コロナ】男性の半数がコロナ禍で「もっと子育てに関わろうという気持ちが強くなった」　男性の育児など家庭的責任の実態調査

日本の「急性期脳梗塞」の医療を調査　t-PA療法は83.7％で実施　循環器病研究センターがビッグデータで明らかに

【新型コロナ】急速な感染拡大に備えて　いま必要な「５つのアクション」とは？　国立感染症研

保健師など保健衛生に関わる方必携の手帳「2021年版保健指導ノート」

【申込開始】テレワークにも対応可能なWeb教材も掲載！　保健指導・健康事業用「教材・備品カタログ2021年版」

「歯周病」が肥満・メタボ・サルコペニアを悪化させる　腸内フローラを変化させ骨格筋の代謝異常を引き起こす

腸内フローラが「睡眠の質」に影響　腸内環境と脳は相互に作用　食事で睡眠を改善できる可能性

【新型コロナ】薬膳レシピで「コロナうつ」「コロナ疲れ」に克つ　食養生で心身の不調を解消　近畿大学

【新型コロナ】新型コロナとインフルの同時流行に備えて　発熱したら電話で「かかりつけ医」に相談　上手な医療のかかり方プロジェクト

【新型コロナ】家庭や子供にどう影響したか　小児科学会「学校閉鎖は子供にとってストレス」　夫婦の2割「絆が深まった」

患者が亡くなる前の医療や療養についての全国調査結果　「医療には満足しているが、つらい気持ちや負担感も大きい」

肥満や糖尿病に「コーヒー・緑茶・アルコール」は良い・悪い？　どれくらい飲むと健康効果を期待できる？

軽い運動を短時間しただけで記憶力を高められる　脳を標的とした運動プログラムの開発へ　筑波大

【新型コロナ】感染対策の意識を高めるのは「自己決定」　周囲の視線を気にし過ぎる日本人の「恐怖感」を調査

「困難事例にさせない！発見から再発予防まで 職場のメンタルヘルス問題点の見つけかた」産業保健と看護 2020年6号

【新型コロナ】がん検診の受診者が減少　このままだと死亡リスクが上昇　コロナ下でも「がん検診は必要」

【新型コロナ】医療機関への通院を抑制した人は25％　コロナを契機に健康に関心をもった人も多い　健保連調査

ウォーキングなどの運動が体と心を健康にする　がんサバイバーにも恩恵　どんな運動が良いのか？

睡眠を十分にとれないと肥満や糖尿病が悪化　日本人は睡眠が足りていない　こうすれば解決できる

「循環器病対策推進基本計画」を決定　健康寿命の3年延伸と循環器病死亡率の減少を目指す

【新型コロナ】「飲み会」での集団感染を防ぐために何をすれば良い？　国立感染研が具体策

保健指導プログラムで「糖尿病性腎症」の重症化を予防　生活習慣改善率は90％以上という結果に　神戸市で日本初のSIBを実施

【2019年国民健康・栄養調査3】男性の41％が「食習慣の改善ができない」　運動も38％が「関心がない」「やる気がない」

【2019年国民健康・栄養調査2】男性の38％、女性の41％が「睡眠時間が6時間未満」　喫煙率は10年間で最低を更新

【2019年国民健康・栄養調査1】男性の3人に1人が肥満　女性の5人に1人超が高コレステロール　高齢者の「低栄養傾向」も課題に

【健やか21】４人に１人は食習慣・運動習慣を「改善するつもりはない」ー令和元年「国民健康・栄養調査」の結果（厚生労働省）

【新型コロナ】なぜ肥満と高齢の人は重症化しやすい？　いま求められている対策は何か？

乳がんサバイバーの体験・悩み・知恵をAIで共有するエピソードバンクを開発　大学と患者グループが共同で運営

睡眠が足りていないと「人生を楽しめなくなる」との研究結果　睡眠不足でストレス反応が悪化

【子宮頸がん】HPVワクチン推奨中止により子宮頸がんが急増　1万7000人の女性が発症　一刻も早いワクチンの積極的勧奨の再開を

【新型コロナ】マスク着用は効果がある　ウイルスの吸い込みと拡散を両方減らす効果が

納豆などの「発酵性大豆食品」が女性の循環器疾患や脳卒中のリスクを低下　日本人8万人を調査

「メタボ健診・特定保健指導」の課題が明らかに　"制度の見直しが必要"と提言　7.5万人のデータを検証