【新型コロナ】電子タバコを吸う人は新型コロナが重症化しやすい　電子タバコによる肺の炎症が全身に影響

【新型コロナ】ワクチン接種を忌避する人の心理的要因は？　誤解を解消することが重要　3ヵ国で比較

肉やソーセージなどを食べ過ぎると健康リスクが上昇　植物性食品に置き換えるとリスクは減少

歩くのが遅くなると高齢者のフレイル・リスクが上昇　フレイルを判定する簡便な方法に　改善して認知症も予防

歯を失うと認知症リスクが上昇　歯がなくなると男性は「人との交流」、女性は「野菜の摂取」に影響

【新型コロナ】小・中学生の体力が低下　運動時間が減少し、肥満は増加　スポーツ庁「全国体力・運動能力調査」

【新型コロナ】2回のワクチン接種を終えた⼈は8割超　ワクチン忌避につながる⼼理的要因とは？

【新型コロナ】感染拡大でストレスが増加　ストレス解消の効果的な方法は？　何が原因かに気付くことが大切

【新型コロナ】コロナ禍で出産した女性は心理不安が増大　ストレスで緊張　地域の保健やサポートが必要

【新型コロナ】母乳育児が大幅に減少　母乳には大切なベネフィットが　授乳中のワクチン接種は安全

【1年間でもっとも読まれたニュース　ベスト10】1位はあの記事　保健指導リソースガイド

「よく噛めない」男性はメタボになりやすい　噛む力が弱いと、高血圧は3倍超、高血糖は2.7倍に増加

東京栄養サミット2021 アクションプラン　「食：健康的で持続可能な食料システムの構築」に向けて行動を開始

特定健診・保健指導の効果を10年間のNDBで検証　体重や血糖値が減少し一定の効果　ただし体重減少は5年後には減弱

【子宮頸がん】ワクチン接種を受けられなかった女性へのキャッチアップが必要　子宮頸がん検診で異常率が上昇

ウォーキングなどの運動は「魔法の薬」　運動を増やして、座りがちの時間は少なく　運動不足を15％減少

肥満や糖尿病の人ではFGF21の抗肥満作用が低下　朝食抜き・毎日飲酒・喫煙といった生活スタイルが影響

【申込開始】今注目のナッジ理論、感染症に関する教材が新登場！遠隔指導ツールも新作追加！　保健指導・健康事業用「教材・備品カタログ2022年版」

牛乳を毎日コップ１杯飲んでいる女性は脳卒中のリスクが低下　牛乳に血圧を下げる効果が？

「住環境」は健康増進にも影響　「断熱と暖房」が血圧や住宅内での活動量に寄与　足元が暖かいことも大切

早食いは肥満や体重増加につながる　ゆっくり味わってよく噛んで食べるとエネルギー消費量を増やせる

【新型コロナ】子供の心の実態調査　食事を食べられなくなる「神経性やせ症」の子供がコロナ禍で増加

【新型コロナ】ファイザーのワクチンの3回目接種はオミクロン株にも効く？　抗体価は半分に減るものの2回接種より25倍に増加

【新型コロナ】日本人はなぜ感染・死者数が少ない？　風邪でつくられた免疫が新型コロナにも有効に働いている可能性　理研

保健師など保健衛生に関わる方必携の手帳「2022年版保健指導ノート」

「少食＋運動不足」の女性は健康リスクが高い　運動習慣のない人も取り組みやすい「女性のためのエクササイズ」動画を公開

筋肉が減る「サルコペニア」は早期に対策すれば防げる　運動を意識して行い、筋肉の量と機能の低下を防ぐ

【新型コロナ】腸内環境を健康にして感染対策　食物繊維で善玉菌をサポート　腸内菌が感染と重症化を防ぐ？

「ジェンダーギャップ」の解消に挑戦　男女の格差は誰にとってもメリットなし　働き方にも変化が

心不全患者の介護発生率は健常者の2倍以上　心不全は生命を縮める病気　介護予防は⼼臓病患者でとくに重要

牛乳やヨーグルトなどの乳製品が高齢者の骨折や転倒のリスクを減少　カルシウムとタンパク質を十分に摂ることが大切

内臓脂肪が多いと認知症リスクが上昇　脳の異常も発生　内臓脂肪を減らせばリスクを減らせる

【新型コロナ】感染拡大の影響で食生活も変化　食育への関心は高いが実行がともなわない　食育を紹介したピクトグラムを作成

【新型コロナ】医療機関の受診控えにより、がん発見が大幅に減少　胃がんでは男性11.3%、女性12.5％減少　適切なタイミングの受診が重要

【新型コロナ】感染拡大で価値観を揺るがされ抑うつや不安に　感染対策に協力できているという達成感が救いに

「低GIの食事」で⼼筋梗塞や脳梗塞のリスクを減少　食物繊維が豊富な「全粒穀物」でメタボのリスクを低下

心臓病と脳卒中のリスクを減らす10の食事スタイル　食事はバランスが大切　食品の健康度にも新しい指標が

【新型コロナ】ワクチン接種を受けたがらない人の心理的要因は？　誤った情報に振り回されている可能性が

【新型コロナ】コロナ禍で孤食が増加　孤独はさまざまな健康リスクをもたらす　高齢女性でとくに深刻

【新型コロナ】ウォーキングなどの運動でうつや不安を解消　座ったままの時間が長いとうつリスクが上昇

認知症を予防できている人は何を食べている？　魚・キノコ・大豆・コーヒーなどの日本食が腸内環境を良好に

近くにファストフード店があると肥満や糖尿病になりやすい？　ファストフードの栄養は30年間で悪化

住環境から化学物質をなくすとリラックス効果を高められる　住まいの空気環境を改善し「シックハウス症候群」を予防

思春期に糖質を摂り過ぎると成長後にメンタルヘルスに悪影響が　単純糖質の摂り過ぎに注意が必要

【世界糖尿病デー】東京都「今日から始めよう！糖尿病予防」キャンペーン　都民の4人に1人は糖尿病かその予備群

男性も「家事」「育児」に参画するべき　女性に負担が偏り過ぎ　ライフ・ワーク・バランスに理解ある社会を

肥満のある人・肥満のない人の両方に保健指導が必要　日本人4.7万人の特定健診データを解析

音楽に合わせた軽めの運動が認知機能や気分を向上　「運動は、少し動きを速くして休憩を挟みながら行うと、より楽しく快適に」

【新型コロナ】モデルナの新型コロナワクチンの接種1ヵ月後追跡調査　87％がワクチン接種に満足「身近な人にも接種を勧める」

【新型コロナ】ワクチン接種後6ヵ月後に抗体価は90%減少　中和抗体価も80%減少　細胞性免疫は維持されている