糖尿病予防の基本"生活習慣改善"の情報提供に　関連教材６６点

　糖尿病は、食べ過ぎや運動不足、ストレスといった生活習慣や肥満などが原因で発症する病気です。高血糖の状態が10年以上続くと、糖尿病慢性合併症（網膜症、腎症、神経障害）が現れてきます。また、心臓や脳の血管障害（心筋梗塞、脳卒中など）も糖尿病が進行すると発症しやすくなる病気です。

　予防には、生活習慣（食べ過ぎや運動不足、ストレス）や肥満を改めることが必要です。適量で栄養バランスの良い食事、適度な運動、適正体重の維持などがも止められます。

　健診・保健指導に役立つ教材・備品オンラインストア「保健指導マーケット」では、「糖尿病」予防の指導・教育・啓発に役立つ教材・ツールを６６点揃えています。そこで今回はこの中から代表的なものをご紹介します。

「増えつづける糖尿病」（指導箋）
「健康長寿食!で糖尿病予防」（指導箋）
「食生活で!運動で!今からはじめる糖尿病予防」（指導箋）
「気になる糖尿病」（指導箋）
「あなたは大丈夫?忍び寄る糖尿病
　～血糖値を下げる生活習慣～」（指導箋）
「血糖値、ちょっと高めじゃありませんか?」（ポスター）
「糖尿病予防のための日常生活」（ポスター）
「実践編(3)健診と糖尿病」（パワーポイントスライド教材）
「運動で糖尿病を予防しよう
　～運動でインスリンの働きを高めましょう～」
　（[DVD]クイックメディア）
「糖尿病3分間ラーニング」（DVD）
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