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「今知りたい、体内時計の仕組み」へるすあっぷ21 3月号
「へるすあっぷ21」3月号
月刊、年12冊 定価(1冊):720円+税
年間購読料:9,600円(送料込)+税
発行:株式会社法研
年間購読料:9,600円(送料込)+税
発行:株式会社法研
保健指導に役立つ情報源の一つである定期刊行物「へるすあっぷ21」3月号をご紹介致します。
今月の特集は、2017年のノーベル生理学・医学賞の受賞で注目された"体内時計"がテーマです。
体内時計は、睡眠や血圧、体温、ホルモン分泌等にかかわり、体内時計の乱れは病気の引き金にもなると考えられています。
体内時計の仕組みや、体内時計のリズムを整えて健康的に過ごすポイントを紹介します。
◆健康に大きくかかわる体内時計◆病気と体内時計の関係
◆体調をぐ～んと上げる！体内時計を整える方法 「へるすあっぷ21」3月号
株式会社法研
【目次】
■ＨＥＡＬＴＨ ＷＡＶＥ生活習慣病予防活動最前線
～第6回健康寿命をのばそう！アワードに見る取り組み～
竹富診療所、協会けんぽ愛知支部、ユニー（株）、大分県 ■健康応援団
疲れを回復するリカバリーウェア ■最新医療情報
遺伝性乳がん卵巣がん症候群～研究班が「診療の手引き」を示す ■大改善！健康情報BEFORE AFTER 奥原剛
９原則を効果的に活用するためのＱ＆Ａ ■ＨＥＡＬＴＨ ＴＯＰＩＣ
特定保健指導実施率を高める効果も！
生活習慣改善を本気にさせる内臓脂肪測定 ■ストレスチェックを活かす 実践編
集団分析結果をいかに職場環境改善につなげるか？ ■ブラッシュアップ・データヘルス 佐藤かがり
特定健診等制度の創設から振り返って ■けんぽREPORT
フランスベッドグループ健康保険組合
行動変容に資する保健事業を重視し健康づくりをサポート ■わかる！身につく！健康力
その体の不調、実は 甲状腺の病気かも！ ■理想のカラダをつくる食・動講座 小島美和子・岡崎倫江
心地よく眠れるカラダをつくる食事・運動
【連載】
■よい人間関係を結ぶひとこと 藤田尚弓失礼にならない催促のフレーズ ■知っておきたい！職場の健康管理 梅本達司
親睦会の二次会でのセクハラ行為 ■へるすあっぷCHANNEL
【あなたの知らない美容外科】
保阪善昭「目の下のクマは消せる？」
【意外と知らない薬のはなし】
小野俊介「薬のプロにできること、できないこと」
【男のホルモン 女のホルモン】
奥井識仁「医学研究は歴史から 精液の研究」
【健康情報のウソ・ホント】
岡田正彦「民間療法との相性は体質で決まる？」 ■見て納得！カラダのなかみ 坂井建雄
肺血栓塞栓症（エコノミークラス症候群）を発症したとき ■加倉井さおりの保健師お悩み相談室 加倉井さおり
育休復帰後、先輩とギクシャクしています･･･ ■ほっと一息 今日の一品 小森まり子
"愛されアピール"の裏にあるもの
【今日の一品】わかめサラダ
株式会社法研
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