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【PR】【プレゼント】健康イベントや健診時に大活躍！「災害時のバランスガイド」
2019年10月01日
カリフォルニアプルーン協会は、備蓄食を考えるときに便利な「災害時の食事バランスガイド」と、プルーンと健康の関係等について学べる資料を先着100セットまで無料でプレゼントいたします！
本ガイドでは、栄養バランスやローリングストック法を分かりやすいイラストで解説しており、医療・健康に関する専門職の皆様をはじめ、多くの方に配布用資料としてご利用いただけます。
お申込みは2019年12月31日まで。先着順100セットとなりますので、早めのご応募をお待ちしています！
お申込みを締切りました。沢山のご応募ありがとうございました！
理想的な栄養バランスのドライフルーツ、カリフォルニアプルーン
「災害時の食事バランスガイド」とは？
「災害時の食事バランスガイド」は、食事バランスガイドを元にして制作した指導箋です。もしものときのために備蓄食としてどのようなものを用意すればいいのかを解説しています。
裏面では「普段食べているものを非常時にも食べることができれば、心を落ち着かせることができる」として、非常時のための備蓄ではなく、日ごろから利用できる長期保存可能な食品を買い置いて、食べたら買い足すという「トコロテン保存」（ローリングストック法）を紹介しています。
※PDFをダウンロードしてご活用いただけます。
災害時にプルーンが役立つ理由
災害時は普段の生活環境と異なり、以下のような問題が多く発生します。専門職の皆様に備蓄食としてのプルーンについて知見を深めていただき、多くの方々に広めていただければと思います。
■ カップラーメンや缶詰が主食になり塩分過多になりがち。
塩分の摂りすぎは、むくみや血圧の上昇などを引き起こります。プルーンに豊富なカリウムは余分な塩分を排出する働きがあります。
■ いつもと違うトイレ事情。便秘になる人が多い。
食物繊維は腸内環境を整え、便秘の予防・改善に役立ちます。プルーンは水溶性食物繊維と不溶性食物繊維をそれぞれ50％ずつバランスよく含んでいます。
■ 緊張状態が続き、不安な心理状態。脳もへとへと。
甘いものでほっとすることが科学的にも証明されています。プルーンの甘み成分は脳の栄養ブドウ糖や、虫歯になりにくいソルビトールなどの良質な糖質です。低GI食材なので血糖値コントロールも助けます。
■ 災害時弱者（高齢者、こども）の食事が不安。
プルーンはドライフルーツですが、ある程度の水分含有量があるので、口の中の水分を奪いません。種ぬきは子どもや高齢者にもおすすめです。
お申込みについて
今回のプレゼントには、専門職向けセット（1～5セット）をご用意しております。日々の業務に是非、お役立てください。
〇応募締切日：2019年12月31日（火）
※規定数100セットに達し次第、受付を終了します。 〇セット内容（1セット）： 1．災害時の食事バランスガイド×10枚 2.「カリフォルニアプルーン 美と健康の秘密」パンフレット×1冊 3.プルーン栄養研究の抄録集×1冊 〇発送について：
・商品のお届けは、ご応募後2週間程度を予定しております。
・プレゼントの発送は先着順となります。予めご了承ください。
・結果は発送をもって代えさせていただきます。
※規定数100セットに達し次第、受付を終了します。 〇セット内容（1セット）： 1．災害時の食事バランスガイド×10枚 2.「カリフォルニアプルーン 美と健康の秘密」パンフレット×1冊 3.プルーン栄養研究の抄録集×1冊 〇発送について：
・商品のお届けは、ご応募後2週間程度を予定しております。
・プレゼントの発送は先着順となります。予めご了承ください。
・結果は発送をもって代えさせていただきます。
お申込みを締切りました。沢山のご応募ありがとうございました！
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