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「健康行動の壁 行動を後押しするヒント」へるすあっぷ21 4月号
2018年04月01日
「へるすあっぷ21」4月号
月刊、年12冊 定価(1冊):720円+税
年間購読料:9,600円(送料込)+税
発行:株式会社法研
年間購読料:9,600円(送料込)+税
発行:株式会社法研
保健指導に役立つ情報源の一つである定期刊行物「へるすあっぷ21」4月号をご紹介致します。
今月の特集は、「健康行動の壁 行動を後押しするヒント」です。
食事はバランスよく、適度に運動する、たばこは吸わないなど健康のために大事なことはわかっていても、行動に移したり習慣にすることはなかなか難しいものです。
どの壁を打破するにはどうしたらよいか。行動経済学の理論の応用や、健康支援の現場の工夫からそのヒントを紹介します。
◆知って役立つ！行動経済学の考え方◆アイデアいろいろ！ 行動を後押しする仕掛けの工夫
歩く仕掛け／「健康な食事・食環境」認証制度／共通キーワードは「一度試してみて」／シニアの健康10箇条 「へるすあっぷ21」4月号
株式会社法研
【目次】
■ＨＥＡＬＴＨ ＷＡＶＥ福岡市の本気の挑戦
健康先進都市をめざす「福岡１００」 ■そこが知りたい！健康経営
健康経営の取り組みを継続させる鍵とは？
資生堂健康保険組合10年の実績に学ぶ① ■折れない心をつくるストレス対処法
アンガーマネジメント＜理論編＞ ■ＨＥＡＬＴＨ ＴＯＰＩＣ
「FUN＋WALK PROJECT」スタート！＜スポーツ庁＞ ■人の行動を読み解く行動分析学 杉山尚子
行動にやる気や意志は関係ない!? ■治療と仕事の両立支援
治療と仕事の両立支援の現状と必要な環境整備 ■けんぽREPORT
イオン健康保険組合
健康経営の推進を追い風に保健事業のさらなる充実を図る ■わかる！身につく！健康力
腰痛を改善＆予防するインナーマッスル ■今日から使える時間栄養学 小島美和子
GWは要注意！連休太りを防ぐポイント ■大人の体力づくり 松井浩
デスクDE腹筋
【連載】
■加倉井さおりの保健師お悩み相談室 加倉井さおりいつも時間に追われています･･･ ■よい人間関係を結ぶひとこと 藤田尚弓
相手との距離を縮めるひとこと ■禁煙支援の達人が教える タフスモーカー攻略法 高橋裕子
タフスモーカーほど禁煙の喜びは大きい！ ■認知症の人から学ぶヒトとココロ 平野成樹
認知症かも･･･と思ったら ■へるすあっぷCHANNEL
【あなたの知らない美容外科】
保阪善昭「よい美容外科医と悪い美容外科医の選び方」
【健康食品の選び方】
大石順子「診療ガイドラインが認めたサプリメント」
【予防歯科の時代がやってきた！】
熊谷崇・松本拓也「日本人は歯を失いすぎている！」
【よりよく眠るための睡眠科学】
千葉伸太郎「睡眠負債」 ■ほっと一息 今日の一品 小森まり子
クックコミュニケーション
【今日の一品】お手軽ロールキャベツ
株式会社法研
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