ニュース
ストレスの多い仕事は脳卒中リスクを上昇 効果的な介入が必要
2015年11月04日
ストレスの多い職業に従事している人は脳卒中を発症リスクが高いという調査結果が発表された。特に、要求は厳しいが裁量権が少ない高ストレスの職業に就くと、脳卒中リスクが高まる可能性があるという。
高ストレスの仕事に就いている女性は脳卒中の発症リスクが高い
中国の南方医科大学のユリ ヒュアン氏らは6件の研究を解析し、職業と脳卒中の関連について調べた。研究は米国神経学会が発行する医学誌「Neurology」に発表された。
研究チームは、18～75歳の約14万人の男女を対象に、3～17年間追跡して調査した。解析した研究の1件は米国、3件はスウェーデン、1件は日本、1件はフィンランドで行われたものだ。
その結果、ストレスの多い仕事に就いている人は、そうでない人に比べ、脳卒中を発症するリスクが22%高いことが判明した。
特に「虚血性脳卒中」に関しては、ストレスの多い仕事に就いている人は、そうでない人に比べ、発症リスクが58%上昇していた。虚血性脳卒中は、脳内の血管が血栓などによって塞がれることによって起こる局所的な脳梗塞だ。
脳卒中のリスクを性別にみたところ、女性ではストレスの多い仕事に就いている場合、脳卒中のリスクが33%上昇することが明らかになった。
「ストレスの多い仕事に就いている人は、特に女性で脳卒中の発症リスクが大きく上昇することが明らかになりました」と、ヒュアン氏は言う。
仕事のストレスの多い人は、体格指数(BMI)が上昇し、血糖値、コレステロール値が高い傾向があるという。これらは、心血管疾患の危険因子だ。
「仕事のストレスが、喫煙、運動不足、品質の低い食習慣、必要な助けを得られないなど、不健康な行動スタイルを促している可能性があります」と、ヒュアン氏は指摘する。
要求度が高く裁量度の低い高ストレスの仕事で発症リスクは58%上昇
研究チームは、時間的制約、精神的な要求度などを考慮し、仕事の要求・心理的負担と裁量によって4項目に分類し解析した。
4項目は、要求度と裁量度がともに低い受動的な仕事(肉体労働者、用務員など)、要求度が低く裁量度は高い仕事(科学者、建築家など)、要求度が高く裁量度は低い仕事(看護師、介護士、サービス業従事者など)、要求度と裁量度がともに高い仕事(医師、教師、エンジニアなど)だった。
その結果、要求度が高く裁量度は低い高ストレスの仕事では、脳梗塞の発症リスクが低ストレスの仕事よりも58%高かった。受動的または能動的な低ストレスの仕事では、リスク上昇はみられなかった。
「解析した研究は脳卒中リスクについて十分に解明したものではありませんが、高ストレスの仕事と脳卒中の発症リスクには関連があるのは明らかです」と、ヒュアン氏は言う。
「ストレスの多い仕事に就いている労働者に対して、効果的な生活習慣改善を指導するとともに、仕事の裁量と自由度を増やすよう調整し、ストレスレベルを下げる介入が必要となるでしょう」と指摘している。
Can Work Stress Be Linked to Stroke?(米国神経学会 2015年10月14日)Association between job strain and risk of incident stroke(Neurology 2015年10月14日)
掲載記事・図表の無断転用を禁じます。©2009 - 2024 SOSHINSHA All Rights Reserved.
「メンタルヘルス」に関するニュース
- 2024年04月30日
- タバコは歯を失う原因に 認知症リスクも上昇 禁煙すれば歯を守れて認知症も予防できる可能性が
- 2024年04月23日
- 生鮮食料品店が近くにある高齢者は介護費用が低くなる 自然に健康になれる環境づくりが大切
- 2024年04月22日
- 運動が心血管疾患リスクを23%低下 ストレス耐性も高められる 毎日11分間のウォーキングでも効果が
- 2024年04月22日
- 職場や家庭で怒りを爆発させても得はない 怒りを効果的に抑える2つの方法 「アンガーマネジメント」のすすめ
- 2024年04月22日
- 【更年期障害の最新情報】更年期は健康な老化の入り口 必要な治療を受けられることが望ましい
- 2024年04月16日
- 座ったままの時間が長いと肥満や死亡のリスクが上昇 ウォーキングなどの運動は夕方に行うと効果的
- 2024年04月08日
- ウォーキングと筋トレを組み合わせると運動の効果は大幅に向上 筋トレはメンタルヘルス改善にも有用
- 2024年04月02日
- 果物の食べすぎは肥満・メタボの原因になる？ ドライフルーツなら大丈夫？ 果物の安全・効果的な食べ方が判明
- 2024年04月01日
- 「都市の緑化」はメンタルヘルスを向上 睡眠が改善しストレスやうつ病も減少 緑を増やすと熱中症対策にも
- 2024年04月01日
- 睡眠は運動を週に2～3回行うと改善できる 良い睡眠をとれていないと体感的な年齢は10歳も老ける
