スローカロリー研究会Webセミナー「ロードレースとスローカロリー　ギネス世界記録への挑戦 」を公開中！

「歯周病」が肥満・メタボ・サルコペニアを悪化させる　腸内フローラを変化させ骨格筋の代謝異常を引き起こす

腸内フローラが「睡眠の質」に影響　腸内環境と脳は相互に作用　食事で睡眠を改善できる可能性

【新型コロナ】薬膳レシピで「コロナうつ」「コロナ疲れ」に克つ　食養生で心身の不調を解消　近畿大学

肥満や糖尿病に「コーヒー・緑茶・アルコール」は良い・悪い？　どれくらい飲むと健康効果を期待できる？

「禁煙サポート新時代」へるすあっぷ21　11月号

【新型コロナ】がん検診の受診者が減少　このままだと死亡リスクが上昇　コロナ下でも「がん検診は必要」

【新型コロナ】医療機関への通院を抑制した人は25％　コロナを契機に健康に関心をもった人も多い　健保連調査

「循環器病対策推進基本計画」を決定　健康寿命の3年延伸と循環器病死亡率の減少を目指す

保健指導プログラムで「糖尿病性腎症」の重症化を予防　生活習慣改善率は90％以上という結果に　神戸市で日本初のSIBを実施

【2019年国民健康・栄養調査3】男性の41％が「食習慣の改善ができない」　運動も38％が「関心がない」「やる気がない」

【2019年国民健康・栄養調査1】男性の3人に1人が肥満　女性の5人に1人超が高コレステロール　高齢者の「低栄養傾向」も課題に

【新型コロナ】なぜ肥満と高齢の人は重症化しやすい？　いま求められている対策は何か？

睡眠が足りていないと「人生を楽しめなくなる」との研究結果　睡眠不足でストレス反応が悪化

【新型コロナ】マスク着用は効果がある　ウイルスの吸い込みと拡散を両方減らす効果が

納豆などの「発酵性大豆食品」が女性の循環器疾患や脳卒中のリスクを低下　日本人8万人を調査

「メタボ健診・特定保健指導」の課題が明らかに　"制度の見直しが必要"と提言　7.5万人のデータを検証

日本人高齢者のフレイル割合は8.7%　プレフレイルは40.8%　フレイルの予防・重症化予防を推進

【新型コロナ】飲食店での会食による感染例を国立感染研が公表　どうすれば感染を防げる？

「ノロウイルス」はアルコール消毒薬で不活化できる　クエン酸や重曹で調整が可能　手指消毒薬としても使える

アルコールが乳がんリスクを1.5倍に上昇　女性ホルモンや発がん物質が影響？　日本人女性3万人を調査

乳製品の乳清タンパク質「ホエイプロテイン」が肥満や糖尿病のリスクを低下　食後の血糖上昇を抑制

【健やか21】42事例が追加：感染防止に配慮したつながり支援（厚生労働省）

肥満やメタボは認知症リスクを上昇　体重コントロールで脳機能を改善　食事と運動で対策

患者さんに寄り添う教育・看護を 【第25回日本糖尿病教育・看護学会学術集会レポート】

「ブルーベリー」のポリフェノールに免疫を調節する作用　炎症性腸疾患の予防や治療につながる可能性

【新型コロナ】外出自粛により生活リズムが変化　生活が夜型になった人は体重が増えやすい　3万人を調査

「子供の運動不足」は、親の生活習慣が良くない子供や、親との会話が少ない子供に多い　スーパー食育スクール事業で調査

【世界糖尿病デー】世界の4億6300万人が糖尿病　糖尿病の50%以上は予防が可能

【新型コロナ】「柿渋」が新型コロナを不活化　ウイルスを1万分の1以下に　食品開発に期待

【新型コロナ】肥満が感染リスクを1.5倍に上昇　死亡リスクも1.5倍　肥満でワクチンが効かない場合も？

特定健診に「尿ナトリウム・カリウム比」を導入　その場で検査して指導　地域の高血圧対策に効果？

高齢者のフレイル対策に「遠赤外線低温サウナ」が効果的　冷えや痛み、活動量などを改善　都長寿研など

スマホで糖尿病を判定　早期の糖尿病を見逃さないために　簡単なテストで感度は80%以上

コンニャク粉が食後の血糖値とインスリン値の上昇を抑制　予備群から糖尿病への移行を予防

心不全は毎年1万人ずつ増加　心臓からのSOSを見逃さない 「心不全パンデミック」を回避

食欲ホルモン「グレリン」の謎を解明　なぜ食事リズムが乱れると運動不足に？　立体構造も解明

【新型コロナ】子供の3人に1人が「コロナになったら秘密にする」 7割にストレス反応　成育医療研究センターが調査

【新型コロナ】「PCR検査拡充プロジェクト」を開始　アートや教育、福祉分野にPCR検査を無償で提供

「緑茶」に肥満・心臓病・脳卒中・認知症の予防効果　お茶を飲むシンプルな生活スタイル

ポジティブな感情が心筋梗塞や脳卒中などの予防につながる？ 「人生の意味や目的」が健康の秘訣

便秘薬「酸化マグネシウム」に副作用が　適正使用を呼びかけ　症状が出たときの対処法は？

糖尿病治療薬「GLP-1受容体作動薬」をダイエットなどに使うのは適応外　注意を呼びかけ

「日本食」は理想的な健康食　日本食の食事パターンで死亡リスクが低下　日本人9万人を調査

【新型コロナ】ポビドンヨードを含むうがい薬がコロナに効く？　薬局などで売り切れが続出

【新型コロナ】クラスターが発生した典型的な事例を公表　病院や職場などに対策を呼びかけ　国立感染症研究所

ローヤルゼリーから骨量の減少を抑制する脂肪酸を発見　骨粗鬆症の新たな治療法につながる可能性

中年期の肥満やフレイルは将来の認知症リスクを高める　若い頃から対策する必要が

夫が高血圧や脂質異常症だと、妻も同じ生活習慣病になりやすい　日本人の夫婦8万7,000組を調査

大豆など「植物性タンパク質」が寿命を延ばす　動物性の3％を置き換えただけで死亡リスクが低下