「大麦」を食べている日本人の腸内環境は良好　食物繊維の豊富な大麦が善玉菌を増やす

「運動」と「お酢」を組合わせると体重・高血圧・血糖が改善　保健師監修の「毎日運動プラン」を実施

高齢者は6時間以上離床すると、全身の筋肉量が保たれ、摂食嚥下も良好に　離床が要介護高齢者へのアプローチに

【新型コロナ】ワクチン3回目接種後の副反応が明らかに　過半数が「身近な人にも勧める」

【新型コロナ】子供のワクチン接種ではどんな注意が必要？ 「まずは家族でワクチンについて話し合ってみる」

「コーヒーを飲む」習慣が痛風の発症を減らす？　尿酸値とは関係なく痛風リスクが低下

妊娠中の運動が産まれる子の肥満や糖尿病のリスクを低減　妊娠期の運動で次世代の健康も守れる

肥満のある人は歯周病リスクも高い　歯を失わないためにも肥満の予防・改善が必要

【新型コロナ】ワクチン3回目接種を受けた人は重症化・死亡リスクが大きく低下　追加(3回目)接種は効果がある

運動経験の少ない人も「エクサゲーム」なら楽しく続けられる　テレビゲームに運動の要素を取り入れると

「サルコペニア肥満」は軽度認知機能障害と認知症のリスクを高める　BMIと握力の簡便な検査でリスク予測

「加熱式タバコ」による受動喫煙は新たな社会問題に　10人に1人以上がほぼ毎日曝露　急激に増加

【新型コロナ】新型コロナは糖尿病のリスクを高める　糖尿病の症状に注意　880万人を調査

令和2年度地域保健・健康増進事業報告②「地域保健」の概要

令和2年度地域保健・健康増進事業報告①「健康増進事業」の概要

【新型コロナ】感染拡大はメンタルヘルスにも影響　心の健康が「悪化した」人は22.3%　厚労省調査

【新型コロナ】どんな人が運動不足になっているのか？　身体活動量の社会経済的な格差が拡大

【新型コロナ】ワクチンの3回目(ブースター)接種は「オミクロン株BA.2系統」に対しても効果があることを確認

「照明つけっぱなし」で睡眠をとると肥満や糖尿病のリスクが上昇　夜の照明にどんな工夫をすると良い？

「認知症対策」は待ったなし　スマホで認知症予防プログラムに参加　神戸大学がJA共済連などと協業

生活スタイル改善は若い頃から開始する必要が　30代の高血糖や脂質異常はアルツハイマー病のリスクを高める

【子宮頸がん】HPVワクチンの積極的勧奨中止で女性の感染率が上昇　キャッチアップ接種が必要

高齢者の介護予防では身体機能の維持・向上がポイントに　男性では骨格筋量、女性では脂肪量が余命に影響

奥歯の噛み合わせが悪い高齢者は、高血圧リスクが1.7倍に上昇　口の健康が身体機能の維持に関連

【新型コロナ】コロナ禍で若い女性の自殺が増加　失業率の上昇と連動　適切な政策で自殺を抑制する必要が

【新型コロナ】医療従事者・自治体・ニュースからの情報提供は、予防行動を高めるのに貢献している？

朝食を食べないとメタボやロコモのリスクが上昇　朝食欠食により体重が増え、筋肉は減る　体内時計に異常が

花粉症をスマホアプリで収集した医療ビッグデータで解明　花粉症の人の特徴や行動を1万人強のデータから解析

発酵「おから」が肥満と脂質代謝を改善　麹菌で発酵すると栄養が向上　大豆・発酵食品は日本の文化

【新型コロナ】社会的孤立はすべての世代の健康に悪影響　対面やオンラインでの交流でメンタルヘルス改善

【新型コロナ】感染すると腸内細菌叢が変化　善玉菌が減少　炎症反応を悪化させている可能性

【新型コロナ】後遺症が疑われる人は34％　どんな人に後遺症が出ているのか？　広島県調査

被災地方公共団体職員のメンタルヘルス対策にー「被災地方公共団体におけるストレスチェック等実施事例集2021」を発行

男性の育児休業取得を促進！改正育児・介護休業法－今年4月1日から順次施行

高齢者が介護助手として働くと介護スタッフの身体・精神の負担感の緩和につながる　高齢期の就労は「三方よし」

【新型コロナ】回復後もさまざまな後遺症が　ウォーキングなどの運動で後遺症の悪循環を断ち切る

【新型コロナ】「共食」の頻度が少ない高齢者に体重減少リスク　共食の機会を増やすことが健康につながる

体を動かさないと筋肉が減少するメカニズムを解明　運動不足による悪循環　筋肉減少を防ぐ薬を開発

睡眠は1人ひとり異なる　睡眠を16種類のパターンに分類　新しい睡眠健診や治療の開発へ

【世界腎臓デー】10人に1人が腎臓病　正しい知識が必要　腎臓を守るための「5つの法則」

食事を少し減らし運動を少し増やしただけで肥満は改善できる　とにかく行動をすることが大切

働く女性の健康意識調査　PMS(月経前症候群)や更年期の症状はキャリアにも影響　女性が活躍できる社会を実現

【新型コロナ】医療従事者の9割はビタミンＤが欠乏　コロナ禍で骨粗鬆症や骨折のリスクが上昇？

【新型コロナ】ワクチン2回接種後に発熱した人は、ワクチンの効果がより強い？　解熱鎮痛剤の悪影響はみられず

【国際女性デー】女性特有の健康課題を解決しパフォーマンスを向上　男女が理解しあいより良い職場環境を

【子宮頸がん】国際HPV啓発デーにHPVワクチンの有効性・安全性を啓発　積極的接種の勧奨が再開

【新型コロナ】あおもり藍葉の天然成分が感染を防止　ウイルスのスパイクタンパク質の結合を阻害

大麦に白米の19倍の食物繊維が　主食をおいしく、より低糖質に　「大麦粉普及プロジェクト」

世界肥満デー　肥満者の努力だけではコントロールできない　誤解や偏見に"思いやり"で対策

「認知症への理解と対応」へるすあっぷ21　3月号