運動が高齢者の「ADL(日常生活動作)」を高める　1日1万歩を達成できなくても効果がある

寿命を縮める「転倒」を効果的に防ぐ　60歳超では4割近くが「転倒」　食事と運動で対策

「血糖値スパイク」を抑えるために朝食から対策　食後に血糖値を上げないコツ

産学官協働で「未病改善プラットフォーム」を開始　健康や生活のセンシング技術で病気になる前から対策

東京大学が会員制情報サイト「Q-station」をオープン　健康施策や保健事業を担う人に情報発信

「説明力を上げる！ビジネスや保健指導で活かす伝え方」へるすあっぷ21 6月号

【健やか21】若者を中心に大麻による検挙者が急増！「誘われて」「興味本位で」が落とし穴に（内閣府）

保健指導リソースガイド「よろず相談センター」からのご報告（1）

広がるパーソナル ヘルス レコード(PHR)への取り組み　郡山市で研究事業を開始

認知症リスクは健康的な生活で減らせる　WHOが初の「認知症予防ガイドライン」を公開

米を食べると肥満に対策できる　1日2杯のごはんが肥満度を低下　136ヵ国を調査

加工食品に含まれる添加物が肥満と糖尿病のリスクを高める？　世界初の報告

「ルナルナ」を活用し女性のヘルスケアをビッグデータ解析　国立成育医療研究センター

【PR】【プレゼント】医師提案、歌舞伎役者監修「なりきり歌舞伎体操」リーフレットとカリフォルニアプルーンサンプル　健康イベント等に活用できます！

「相談しやすい」など好評、一方で課題も―LINE相談の試行結果を公表（神奈川県）

【健やか21】「なくそう！望まない受動喫煙」Webサイトの開設について（厚生労働省）

「糖尿病性腎症」の重症化予防を強化　自治体向けに手引きを作成　厚生労働省

低脂肪ダイエットが乳がんによる死亡リスクを低下　食事改善はすべての女性に恩恵をもたらす

授乳中の骨折を防ぐために骨密度検査は重要　出産後の女性が骨粗鬆症を発症することが

65歳以上の世帯の1人暮らしは2040年には3割超　高齢者世帯は42都道府県で増加

大阪・大東市で民間事業者が地域包括支援センターを運営、日本初

【健やか21】 『子どもに関わる多職種のための子ども虐待初期対応ガイド～子ども虐待を見逃さないために～（第1版）』の掲載について（日本小児保健協会）

脳卒中は夏にも多い？　特定健診でも早期発見が焦点に　5月25日から「脳卒中週間」

「2022年問題」に対策　団塊世代の後期高齢者入りに備えて健保組合が活動を強化

1日に摂取する食品数が多いと女性の死亡リスクは低下　日本は食の多様性で世界2位

ストレスが「乳がん」の発症に関連している　がん患者のストレスを軽減する治療が必要

日本初の医師監修ウォーキングレッスンアプリがリリース

「小児のアレルギー疾患　保健指導の手引き」を掲載～アレルギーポータル

保健師の役割拡大に向けた施策を　日本看護協会が厚労省へ要望書提出

【健やか21】「児童虐待が疑われる事案に係る緊急点検フォローアップ」の掲載について（文部科学省）

「高血圧治療ガイドライン2019」発表　保健師など多業種の参加で高血圧に対策

がんと就労を支援する「順天堂発・がん治療と就労の両立支援ガイド−Cancer and Work−」を公開　順天堂大学

毎日1時間のウォーキングが認知症の予防にも効果的　軽い運動でも脳の老化を減らせる

食事を「朝型」にすると体重が減少し血糖値も安定　夕食を就寝直前にとるのは危険

チーズなどの発酵乳製品に含まれる「βラクトリン」が中高年の記憶力を改善

「休み方改革」へるすあっぷ21 5月号

風しんの今年の累計患者数1000人突破、いまだ増加中

【健やか21】ダウン症のお子さんを持つ保護者のための手帳「＋Ｈappyしあわせのたね」を配布します（愛知県）

【PR】参加受付中！「伊藤園 健康フォーラム～お茶で人生100年時代を豊かに生きる知恵～」健康寿命延伸におけるお茶の役割とは？研究に基づく知見を紹介

健康寿命を2040年までに3年以上延伸　日本には健康寿命を延ばす余力がある　厚労省研究会が報告書

連休(GW)に「アルコール」を飲み過ぎないための7つの対策　「適量」でも高血圧と脳卒中のリスクは上昇

父親の赤ちゃんに対する「ボンディング障害」　産後のメンタルケアが重要と指摘　エコチル調査

生活習慣が夜型の子どもは虫歯のリスクが高い　夜型は肥満の原因にも

スマホ向けアプリで保険契約者の健康を増進　かんぽ生命のプロジェクト

【健やか21】全国一斉「あそびの日」キャンペーンの実施について（スポーツ庁）

厚労省「受診率向上施策ハンドブック」で受診率を上げる　強制ではなく自発的な行動に導く「ナッジ理論」とは

連休(GW)こそ健康管理に注意　食事・運動・体内時計の調整がポイント　8つの対策で連休を乗り切る

日本人のたばこ依存と関連する遺伝子を発見　心疾患、COPDなど11の病気の発症リスクと相関　理化学研究所

禁煙のメリットは体重増加のデメリットを上回る　糖尿病のコントロールも改善

高血圧が循環器病の原因に　薬を飲んで血圧が低くなっても安心はできない