「運動アプリ」がメンタルヘルスも改善　スマホアプリの導入は運動指導で障壁の低い介入に

「女性活躍と男女共同参画の現状と課題」を整理　家族を取り巻く状況にも変化が　内閣府

軽いウォーキングなどの低強度の運動でも脳を活性化できる　運動で高齢者の認知機能を維持・増進

スマホやゲーム機で遊ぶ時間が長いと睡眠障害に　子供の言語力や認知力の発達が低下　食習慣も大切

市販薬の適切使用とヘルスリテラシーの関連を明らかに〜筑波大の研究グループ

8020達成率は5割以上　若い世代の歯周病増、口腔ケアが課題に 厚労省「令和4年歯科疾患実態調査」より

若い世代でも「脂肪肝疾患」が増加　やせていても体脂肪が蓄積　肥満とどう違う？

【がん予防の経済効果】 がんのリスク要因を減らして1兆円超の経済的負担を軽減　生活スタイルや環境の改善が重要

コロナ禍がひと段落しても「疲れている人」が約8割　21年の調査結果と大差なし ー「日本の疲労状況2023」

「今よりもっと働きやすく！職場のストレス対策」へるすあっぷ21　8月号

肥満やメタボになりやすい生活習慣は子供のうちに身についている　子供の頃から保健指導が必要

食事の多様性が高い人は認知症リスクが低下　さまざまな食品を食べることが認知症予防につながる

お風呂に毎日入っている高齢者はうつ発症が少ない　日本人が好きな浴槽入浴はメンタルヘルスにも良い

どんな女性が乳がん検診を受けていないかを調査　がん検診の受診率を高めるために何が必要？

歩きやすい環境に住む人はメタボ・肥満が少ない　運動・身体活動を促す地域環境をデザイン

2022年度版「健診・保健指導施設リスト」状況を報告します【保健指導リソースガイド】

標準体重でも3分の1は実は「肥満」　BMIは健康状態をみる指標として不十分　やせていても安心できない

1日に数分のウォーキングでうつ病リスクを減少　運動がメンタルを健康に　社会的交流も活発に

肥満・メタボを改善する「6種類のヘルシー食品」　心筋梗塞や脳卒中のリスクを減らし寿命を伸ばす

「産後うつ」の病態を解明　妊娠中から予測し予防的な対策を　健やかな母子家庭環境を維持するために

聴力が低下した高齢者が孤独・要介護に　高齢者の孤独・孤立対策では難聴ケアも必要

高血圧症・高脂血症・糖尿病が上位3大疾患　特定健診・特定保健指導が重要　健保連「生活習慣関連疾患の動向に関する調査」より

【書籍】抽選で10名様にプレゼント！『保健指導・栄養指導に役立つ　キーワードと理論で磨く伝える力』※7月28日（金）締め切り

妊婦健診の受診が少ない集団は低出生体重児の割合が多い　ソーシャルサポートが大切　エコチル調査

子供が生まれて家事が増えると女性の幸福感は低下　夫は妻の半分しか家事をしていない　結婚・子育て世代1万世帯を調査

「働く人の今すぐ使える熱中症ガイド」　熱中症の予防・症状・応急手当を解説　厚労省

【新型コロナ】コロナ禍で5歳の子供に4ヵ月超の発達の遅れ　子供の健康な発達のために何が必要？

「適度な運動」が⾼⾎圧を改善するメカニズムを解明　運動により脳に衝撃が加わり血圧を上げるタンパク質が低下

新型コロナ後遺症について「企業向けリーフレット」を発行　支援の流れや職場における配慮事例を掲載（東京都）

【アルコールと保健指導】「飲酒量低減外来」についてのインタビュー／面談時に30秒でできるアルコール指導ツールの紹介