中年期の食事が健康だった人が高齢化すると認知症リスクが低下　若い人への保健指導はその後の人生に大きな恩恵をもたらす

女性に多い「骨粗しょう症」　年代別の予防方法をチェックシートや動画で解説　スマート・ライフ・プロジェクト

大人は6時間以上の睡眠を　厚労省「睡眠指針改訂（案）」公表

「肥満症対策に向けた6つの提言」を発表　患者・市民・地域が参画し協働　多様な介入手法が必要　日本医療政策機構

働く人のメンタルヘルスケアをどうする？　労働者のストレスやうつ病を改善　6つの対策を提言　東京大学

高齢になっても働き続けることが大切　フレイルがあっても働いている人は身体機能を維持し要介護リスクが低下

【新型コロナ】肥満や喫煙が新型コロナの重症化リスクを65～81%上昇　肥満対策や禁煙の保健指導は新型コロナ対策としても有用

「メンタルヘルス面談　ブラッシュアップ講座」産業保健と看護 2023年6号

「働く世代が予防の要　脂肪肝」へるすあっぷ21　11月号

【アルコールと保健指導】アルコール性肝障害・奈良宣言2023に関するインタビュー

「ノンアルコール飲料」を活用すれば飲酒量を減らせる　お酒の飲み方を改善する効果的な方法に　筑波大学

お肉の調理法で良いのは［茹でる・蒸す・煮込む］　肥満リスクを高める「AGE(終末糖化産物)」とは？

「低カロリー食」は肥満・メタボの人に有益　カロリー制限で筋肉も若返る　タンパク質を十分にとることも大切

10分間の軽い運動で高齢者の記憶力が向上　運動習慣のない人も安全に取り組みる運動プログラムを開発　筑波大学など

睡眠時間の理想と現実の大きな差でうつ病リスク〜「令和5年版 過労死等防止対策白書」

抗菌薬の取り置きやその使用は減少　抗菌薬に関する知識はまだ十分ではない　「抗菌薬意識調査レポート2023」より

国内初の「飲酒ガイドライン（案）」をめぐって議論 厚労省「アルコール健康障害対策関係者会議」より

健診で心臓病・腎臓病・糖尿病の異常が出ても3人に1人が再検査を未受診　「ナッジ理論」を活用した受診勧奨の開発へ

特定健診の実施率の高い都道府県は慢性腎臓病(CKD)が少ない　透析導入率も減少　健診の実施率を⾼めて腎不全を防ぐ

医療費の6割を占める高額医療費　メタボ予防の重要性が浮き彫りに　高血圧・糖尿病・脂質異常症を併発したメタボが32%

高齢者の「フレイル」の簡単なチェック方法　ペットボトルの開け方を見れば筋力低下が分かる　筋力低下は要介護リスクを高める

冬の入浴時の突然死が起こりやすい環境や温度が判明　入浴死を防ぐために警戒情報を発令　鹿児島大学

インスリン・フォー・ライフ(IFL)グローバル最近の活動と取組みについて(アリシア・ジェンキンス代表)

仕事と育児の両立支援制度　半数近くが「利用したことがない」―日本労働組合総連合会

【オピニオン公開中】一人職場の産業保健看護職のための自己育成計画によるキャリア開発への期待

植物性食品が腸内細菌を健康に　肥満やメタボに対策　腸内の善玉菌を増やすのはこんな食品

わずか10分の「階段の上り下り」が効果的な運動に　短い時間に集中して運動　心筋梗塞や脳卒中のリスクが低下

フレイルのある高齢者はインフルエンザに1.4倍かかりやすい　重症化リスクも3.2倍　高齢男性でとくに深刻

高齢者の介護予防では地域の社会参加が大切　社会参加の頻度が高い高齢者はウェルビーイングが良好

「社会的孤立」が健康やウェルビーイングを低下　孤独は認知症や介護のリスクを高める　健診の受診にも影響